Bon moi je me permet de vous faire part de mon raisonnement
Je pense que le fait de trotter assis (ou le sans pedale tout court) aide a trouver sa place dans la selle, ameliorer l'assiette, et de bien descendre la jambe.
Personellement avant je chaussait longueur jockey a l'obstacle (mais vraiment j'avais la cuisse a l'horizontale...) J'ai fait quelques scéances de dressage pur et de trot assis sans etrier, ca m'as permis de rallonger de 5 trous facilement.
Je ne pense pas que ce soit un exercice qui aide particulierement a l'obstacle, mais qui aide d'une facon générale a trouver sa place sur le cheval sans les etriers, et lors d'un parcours a l'obstacle sans ceux la, c'est bien de s'etre entrainé un peu avant
J'ai une sainte horreur de sauter sans les etriers donc c'est vraiment rare que je les perde en parcours vu que mes pieds se débrouillent tres vite pour retourner dans les etriers.
Pour ce qui est de la fixité de la jambe, je ne sais pas si ca aide, je pense que oui dans une certaine mesure, mais que le plus important c'est d'avoir le reflexe de se concentrer dessus pendant plusieurs séances, de juste y penser, de bien appuyer sur le gros orteil et d'avoir le genoux plaqué contre la selle bien que ce soit du JDO ( et que ca va encore faire bondir ) , j'ai fait des progres en fixité en ayant cette position de jambe.