Le post de l'endurance

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Nadinegari

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Le post de l'endurance
Posté le 10/03/2012 à 12h24

Pour tous ceux qui auraient envie de se mettre à l'endurance, un petit post spécifique que chacun pourra enrichir de son expérience...

Comme toutes les disciplines équestres, la progression est... progressive!!

Avec une licence de compétition "club", on peut courir jusqu'à 60 km, à une vitesse imposée par le réglement. Les conditions pré-requises sont les mêmes que pour les autres disciplines : n'importe quel cheval, du moment qu'il est inscrit sur la liste des chevaux de sport EDIT : et/ou la liste club.

On commence par une 20km (ou une 10 pour les plus jeunes).
Il y a deux types de 20km :
- la club 3 qui se court obligatoirement à une vitesse comprise entre 10 et 12km/h (ce qui n'est pas un rythme très soutenu, pour ceux qui s'inquièteraient!).
- la club 2 qui se court entre 12 et 15km/h.
Une fois que l'on a couru une 20 et qu'on a obtenu sa qualification, on a le droit de courir une 40 (à condition que le cheval que l'on monte ait aussi obtenu sa qualif sur 20!)
Il y a un contrôle vétérinaire initial, avant la course et un contrôle final, au terme de celle-ci. Les vétérinaires vérifient le cardiaque du cheval (qui doit être inférieur à 64 - A confirmer...), son métabolique (muqueuses, transit...) et sa locomotion (pas de boiterie ou d'irrégularités d'allure au trot durant le trotting, un aller-retour au trot en ligne droite devant les véto).
Si la distance n'a pas été parcourue dans les limites de vitesse imposées par l'épreuve ou si l'un des points véto n'est pas bon, on est éliminé et on n'a donc pas sa qualif. Il faudra recourir une autre 20 pour se qualifier.
D'où l'expression : "en endurance, finir, c'est déjà gagner!"...

40km, c'est donc une "club 1" à courir à une vitesse imposée de 10-12km/h ou une "club 1 Elite" à 12-15km/h. Contrairement à une 20 : la course se fait en deux étapes. Il y a donc un contrôle véto intermédiaire entre les deux boucles, qui fonctionne exactement pareil que l'initial et le final, avec la même sanction en cas de problème.

Si on obtient sa qualif sur 40, on a le droit de courir une 60 (toujours la même condition : sortir avec un cheval qui a déjà été qualifié sur 40).

Les courses font rarement exactement la distance : il y a une fourchette... Une boucle peut faire 22 km, par exemple. C'est logique si on prend le temps de songer que c'est un peu difficile de trouver des chemins qui vous font faire 20km très exactement! On sait avant le départ la distance exacte que l'on va avoir à parcourir.

Sur une 20, on peut se passer d'assistance.
En club 2, à 15km/h, on tourne à 4mn le km (sur la piste, on a des panneaux tous les 5 km, au cavalier de calculer et de gérer le temps qu'il lui faut pour aller d'un panneau à l'autre : si on n'arrives pas à temps au panneau, c'est que on doit mettre un peu de gaz dans la portion suivante!).
On reste donc sur la piste 1h20 (1h40 si on part en club 3, pour tourner à 10-12 km/h).
Ce qui compte, c'est l'heure d'arrivée : on part à telle heure et on doit donc arriver 1h20 après.
Avant de partir, se renseigner comme je le disais : si c'est une boucle de 22km, on doit mettre 1h20 + 2 fois 4 minutes, soit 1h28).
Et on a toujours un panneau qui indique qu'on est à 1km de l'arrivée, au cavalier de parcourir ce dernier km de façon à arriver à l'heure précise prévue, cela peut aller du pas au galop selon la façon dont on a tourné sur la piste (nature du sol, etc).
Eviter d'arriver au galop pour franchir la ligne d'arrivée : c'est fun, mais pas extra pour le cardiaque..
Bref, c'est une grosse balade intensive en rythme pour laquelle les chevaux peuvent se dispenser de boire. On fait boire et arrose copieusement (ne pas arroser au moment où ils boivent) en arrivant et avant d'aller au vet gate (contrôle véto). On doit passer au contrôle véto une demie-heure après être arrivé.
Après, c'est toujours plus sympa d'avoir quelqu'un sur la piste aux points d'assistance! Notamment si on déferrre et que l'assistance peut remplacer le fer.
Bref, pour partir sur une 20, on prend son matériel usuel, un ou deux potes (ayant le permis!!), des seaux, des éponges, un couteau de chaleur et une ration à donner en sortant du vet final.
Pour l'eau sur la piste : des bidons de 20 litres dans la bagnole pour remplir les seaux et préparer à l'avance des bouteilles pour arroser (le mieux : des bouteilles de lait grand format avec une poignée).
Dans la zone de grooming, à l'arrivée, on a toute l'eau dont on a besoin pour arroser et faire boire dans d'immense bacs.
Prévoir des fringues de rechange et notamment des godasses, si c'est une course où il y a du monde, avec des épreuves de la 20 à la 90... Tout le monde arrose au même endroit, dans la zone de grooming et, très vite, on se retrouve dans une mare de boue jusqu'aux chevilles...


Je vais maintenant de ce pas chercher les réglements de la fédé.
Me corriger pour le nom des épreuves (Club1 GP et compagnie... Me souviens pas bien, ne faisant pas l'effort de le retenir, au quotidien, je parle en km...) Et compléter mes propos, j'ai du oublier pas mal de trucs à écrire au fil du clavier...


LE SOMMAIRE :

Page 1 :
- Quelques renseignements sur les épreuves "club"
- Le réglement FFE 2012 (copier/coller, captures d'écran et finalement lien direct vers la FFE... )
- Le trotting par Pilou-Ly et le lien vers son post initial où vous trouverez la discussion dans son intégralité.

Page 2 :
- Le lien vers le post de Sophie "Bien débuter l'endurance" (avec, en bonus, l'aveu spontané de ma quichitude).

Page 5 :
- Les secrets de l'arrosage par Pilou!

Page 16 :
Un lien utile :
http://www.ceer-aquitaine.fr/pages/frameset_page_principale.html
Il faut cliquer à droite de votre écran, dans la rubrique "Infos pratiques" sur le lien "Conseils pratiques et réglements"
(le lien direct ne marche pas)
Une présentation de ce qu'est l'endurance et des conseils pour débuter l'entraînement.

Edité par nadinegari le 29-05-2012 à 23h30

Nono_4

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Posté le 23/08/2022 à 05h33

flakiss

Alors cette course ???

Flakiss

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Posté le 23/08/2022 à 08h48

nono_4 Merci de prendre des nouvelles !

Il est qualifié ! Non sans mal puisque nous nous sommes perdus à la première boucle, 13km en trop... 41km au lieu des 28 prévus...

Officiellement 12 et quelques de moyenne mais en réalité ils ont fait 93km à 13,4 avec une dernière boucle à 14 !

C'était un peu dur sur la fin pour moi, d'autant plus que mon cheval n'était plus très motivé même si tout allait bien physiquement : la faute aux kms en trop ? Ou juste le fait de faire une 3e boucle ? Ou un peu juste niveau entraînement ? Ou son gras ? Ou la cavalière devenue un peu boulet sur la fin ? Ou un peu tout à la fois ?

Bref le principal on a la qualif ! Maintenant rdv à Fontainebleau où j'hésite entre 80vi et vl. Mais le principal sera qu'il se fasse un peu plus plaisir que sur cette course.



Arrivée finale, il a quand même bon oeil !

Édité par flakiss le 23-08-2022 à 08h57



Caro91

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Posté le 23/08/2022 à 12h51

Bonjour à tous,
Comme vous l'imaginez, les préparatifs pour Fontainebleau on déjà commencé ...
Et le programme sera chargé !
- Championnat de France Master sur 160km et 120km
- Finale du TOP 7
- Championnat des As (de 12 à 21 ans)
- Championnat Régional IDF.
Voici le détail des épreuves :


Juliam

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Posté le 23/08/2022 à 21h06

caro91 on espère être de la partie .
Bon courage !!!

Joual

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Posté le 24/08/2022 à 09h47

flakiss

Il est sublime ton cheval.

Nono_4

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Posté le 24/08/2022 à 18h12

flakiss

Top pour ta qualif, félicitations !

La boucle était mal balisée ?!
Vous avez courru seul ? Et dire que ma jument a le même âge et n'a toujours pas fait de 40km....(prevu cet été mais merci en raison des incendies nous étions privé de forêt dans les Landes)
Tu as pu faire les 3 boucles en hack ?

Encore bravo car ça fait une belle rallonge quand même !

Flakiss

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Posté le 24/08/2022 à 18h57

nono_4 Oui le balisage n'était pas top... j'ai couru avec un autre cheval. J'ai fait une boucle et demi en pessoa et ensuite j'ai mis le hackamore sur une assistance car il ne sait pas boire en mors et il avait soif.

Shiho

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Posté le 24/08/2022 à 23h01

Je repasse une tête par ici.
La bleime s’est évacuée au bout de 2 mois 1/2, avec la mue. Vu qu’il a la sole fine, véto et podologue étaient d’avis de ne pas creuser et d’attendre, d’autant que les radios ne montraient rien (antécédent de fracture de P3 sur le pied en question, forcément, j’avais un doute).

On part en rando dans une semaine pile, on a recommencé à sortir gentiment. J’ai commandé les Explora, avec comme objectif de pouvoir les utiliser en endurance aussi. J’ai passé une heure à les régler, ça me semblait nickel. Sur une balade de 7-8km au pas ce soir il y en a une qui a tourné et j’ai perdu une vis sur l’autre. Je ne l’ai vu qu’en rentrant, il a une petite plaie au paturon.

Moi qui aime que tout soit calé en avance, je suis joie

Loupphoque

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Posté le 26/08/2022 à 14h19

shiho Les boules ! Tu avais quoi comme hipposandales avant ? Je compati à ta peine, on avait eu le même soucis en commandant les Fury pour Milord ! Blessure, perte, casse ... Ca a foutu en l'air sa saison de 5 ans (bon, au moins il était tranquille pendant sa croissance lol) et ça nous a bien soulé avec sa propriétaire !!!!

Je crois que les explora sont thermoformables, non ?

Tu n'es pas hyper loin, peut être que tu peux voir avec Philippe B pour lui emmener ton cheval et ses chaussures, il aura peut être une astuce ou des hippo à te conseiller ?


Sinon question du jour : vous savez s'il existe un genre de catalogue des courses nationales et internationales françaises ? Un truc qui recenserait les courses avec des infos sur les dates approximatives, les épreuves, les circuits, les infos utiles, etc ...

Shiho

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Posté le 26/08/2022 à 14h35

loupphoque : j’avais les Old Mac, qui l’ont blessé en endu (mais elles n’ont jamais tourné, et c’était la première fois qil blessait en 2 ans d’utilisation).
Je vais inverser avec les antérieurs, voir si c’est mieux. Il a tendance à ne pas pousser droit derrière, les floating tiendront peut-être mieux.

Faut arrêter de me renvoyer vers Philippe B, à croire que c’est la seule personne compétente en France Tout le monde me renvoie vers lui mais il est absent pour plusieurs mois.

Loupphoque

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Posté le 26/08/2022 à 14h49

shiho je ne dis pas que c'est la seule personne compétente mais dans le secteur, c'est le seul que je connaisse qui ai vraiment de l'expérience et du retour sur les efforts de longue durée. Et il est de retour dans la région, il est venu il n'y a pas très longtemps pour s'occuper de mes dondons.

Après je disais ça comme ça, c'est la seule personne que je connaisse que je conseille pour ce genre de problématique, je conçois sans soucis que d'autres puissent être compétents. Je ne suis juste pas tombée dessus. :P

Je ne connais pas trop les old mac, c'est sûr que les chaussures enveloppantes ont en principe plus de risque de blesser par échauffement mais ce ne sont que des principes. Dans la réalité, elles peuvent ne jamais blesser certains chevaux qui ne supporteraient pas des chaussures plus minimalistes. Il faut malheureusement essayer pour savoir ...

Flakiss

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Posté le 26/08/2022 à 17h18

loupphoque A ma connaissance ça n'existe pas... Le plus simple à ce jour c'est de faire un petit post sur les groupes FB. Perso j'envoie souvent les traces GPS quand je les ai (même si évidemment les boucles ne sont pas toujours les mêmes d'une année sur l'autre, ça donne une idée).

Bravo Julia qui gagne la 160 à Monpaz! Avec une dernière boucle de 28km en solitaire

Loupphoque

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Posté le 26/08/2022 à 17h23

flakiss Oui bravo juliam et Farasia ! Dernière boucle de 28, en solitaire, à plus de 20 km/h, une récup finale en 8 minutes ! Et tout ça avec une jument sur la distance qui bouclait, si je ne me trompes pas, sa deuxième ***, même si elle avait déjà gagné la première, ça reste incroyable ! Quels phénomènes toutes les deux ! Merci de nous faire rêver

Nono_4

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Posté le 26/08/2022 à 20h36

Bravo juliam!!!!

Craboulotte

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Posté le 30/08/2022 à 09h26

Bravo Juliam
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