Exercices pour arrêter de serrer les genoux!

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Mumu435

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Exercices pour arrêter de serrer les genoux!
Posté le 26/01/2009 à 19h55

J'ai un énorme défaut qui est assez handicapant pour l'obstacle dès que la barre monte et que les chevaux sortent leur puissance: je serre les genoux, il s'ensuit tout un tas de mauvaises réactions en chaîne: essuie-glace du bas de jambes, bascule du buste en avant, suivi de près du bassin...ça se termine à partir d'1m10 le nez dans la crinière quand c'est pas par-terre...

je m'efforce d'y penser mais quand il y a pas mal de choses à penser en même temps, j'ai beau être multi-tâches, là, j'y arrive plus...

Auriez-vous des exercices ou des petits trucs pour que je ne fasse plus ce geste vicieux?

Merci d'avance

Bibicheharpege

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Exercices pour arrêter de serrer les genoux!
Posté le 27/01/2009 à 23h56


soffad a écrit le 27/01/2009 à 17h34:

Et tu continues a travailler de la même façon ?
C'est du masochisme ou quoi ?
Et si tu essayez autre chose...par exemple la cuisse PLAQUEE et le genoux SERRE...juste pour voir ????


C'est un DEFAUT donc le but est de le CORRIGER, et j'y travaille!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Je ne vois pas l'intérêt de cette remarque, à part m'en foutre dans la gueule!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Alors oui J'ESSAYE de corriger ça!!!!!!!!!! NON je suis pas PARFAITE, je le dis, et j'assume. Mais je TRAVAILLE, j'essaye de progresser, et là.... une remarque comme ça...... ça me donne qu'une envie : me barrer d'ici!!!!!!!!!!!!!
C'est pour ça que je ferme allégrement ma gueule sur ce forum, surtout que ça fait 3 mois que je ne monte plus. Marre de me prendre des trucs pareil dans la gueule!!!!!

Je fini de lire le reste, et je reviens!!! mais je pense que vu comment ça a commencé, la suite risque pas d'être mieux!!!

Lingot

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Exercices pour arrêter de serrer les genoux!
Posté le 27/01/2009 à 23h59


spaghett a écrit le 27/01/2009 à 23h24:

c'st ce que je dis un peu plus haut... il est clair pour moi que pour que le bas de jambe se jette en arriere il faut que le genou soit vérouillé

pas necessairement.tu peux avoir la jambe qui part en arriere sans fermer le genou.c'est un probleme de répartition de centre de gravité entre le buste et les fesses avant tout.

Spaghett

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Exercices pour arrêter de serrer les genoux!
Posté le 28/01/2009 à 00h00


lingot a écrit le 27/01/2009 à 23h50:
pour moi justement j'apprend d'abord à serrer et desserrer par des exercices classiques de mise en selle (trot enlever sans etrier, trot en équilibre sans les étriers, ....puis la meme chose avec étrier mais longueur jockey (ou presque)parceque là si tu descends pas le talon t'es mal) le but est que le cavalier sente ses muscles qu'il sache les commander( c'est malheureusement au début pas souvent le cas.).
aprés je fait reprendre la longueur obstacle et je fais passer de debout à équilibre et à assis (dans tous les sens) sur le plat sans bouger le bas de jambes.
ensuite seulement je commence à faire sauter.

ça te suffit ou tu en veux plus

ben c'est un tres bon debut , mais c'est pas pour moi mais pour Mumu qui a un peu laché l'affaire... alors en son nom je te dis :"OUI!!!!"

Lingot

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Posté le 28/01/2009 à 00h05


spaghett a écrit le 28/01/2009 à 00h00:

ben c'est un tres bon debut , mais c'est pas pour moi mais pour Mumu qui a un peu laché l'affaire... alors en son nom je te dis :"OUI!!!!"

demain si mumu ou d'autre veulent je complete
pour l'instant bonne nuit
et faites de beaux revent sans prise de tete

Spaghett

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Posté le 28/01/2009 à 00h07


lingot a écrit le 28/01/2009 à 00h05:

demain si mumu ou d'autre veulent je complete
pour l'instant bonne nuit
et faites de beaux revent sans prise de tete

merci , bonne nuit

Bibicheharpege

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Exercices pour arrêter de serrer les genoux!
Posté le 28/01/2009 à 00h08

Ce qui me fait ch*** le plus dans l'histoire, c'est que tout le monde se prend la gueule pour RIEN!!!
Comme d'habitude, on est d'accord sur la façon de faire, pas sur les termes employés.........
Soffad, je trouve ta réaction puérile. Vraiment. Ca me déçois énormément. Tout comme ce que tu as dit sur moi, plus haut. Je ne pense pas faire partie de ces cavaliers qui ne cherchent pas à comprendre, je suis vos posts même si je ne monte plus, même si je ne suis pas d'accord. Je réfléchis, je m'interroge, je revois ma façon de faire si ça me semble nécessaire....
Je ne mettrais jamais de vidéos, je connais suffisamment mes défauts, pas la peine de me faire critiquer pendant 10 pages, ça ne m'avancerait pas.
En revanche, vous lire, c'est différent.... sauf quand vous partez dans des délires comme aujourd'hui....

Concernant votre dernière réflexion à mon propos, elle me déçoit plus que tout. Vraiment.....
Je n'avais déjà plus beaucoup envie de monter en ce moment.... aller, je ne viendrais plus vous embêter. De toute façon dans 2 ans, je ne monte plus.

Soffad

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Exercices pour arrêter de serrer les genoux!
Posté le 28/01/2009 à 00h38


spaghett a écrit le 27/01/2009 à 18h54:

c'est vraiment un conseil que tu donnerais a un cavalier ça : "serre les genoux"!!! je pose la question vraiment serieusement : si on s'accroche avec les genoux , comment peut-etre etre decontracté et suivre le saut librement , ça secoue un saut , les genoux sont "fermés" comment peuvent-ils amortir une reception?




Et moi, j'ajoute..
le renflement sur le devant de la selle(taquet) a ton avis, a quoi il sert?
Et l'étrier, dont le montant extérieur est plus court que l'interne pour favoriser l'appui sur le gros orteil qui par ce fait fait resserer les genoux (fais l'expérience sur ta chaise)...
Et la LEGERETE a la jambe ???
Parce que d'un coté, dans l'enseignement officiel (voir le manuel) on te demande de ne pas blaser le cheval par un contact permanent des jambes..et en même temps,on te dit de te tenir en selle A L'OBSTACLE par l'ancrage du BAS DE JAMBE ??
Et pour donner un ordre compréhensif au cheval, dans ce cas,tu fais comment ? tu tambourines ? parce que pour les demandes subtiles ???
ET COMMENT QUE JE SUIS SERIEUX, SPAGUETT, car pour toi, la panacée pour éviter le vol plané au refus du cheval, ou seulement la perte d'équilibre vers l'avant a sa plus petite hésitation..c'est GENOUX OUVERT et BAS DE JAMBE comme simple point d'ancrage...
c'est ce genre de fixité qu'on recherche..car il s'agit bien de fixité...de ne pas perturber l'EQUILIBRE DU CHEVAL dont il a tant besoin (on fait corps avec son cheval a l'obstacle)...

Et puis SPAGUETT, on "s'accroche pas" avec le genoux, on le plaque, et avec lui la cuisse !!
Par contre, on "s'accroche" au bas de jambes, là oui, étant le seul point de fixation...
Autre chose, ce sont pas les genoux qui amortissent les réceptions mais les jambes et les chevilles, la deuxième vidéo en fait foi !!
et sur le vu des vidéos, ne vas pas me sortir comme une autre théoricienne distinguée du forum (Meriem...mais ne le dis a personne !) que le genoux est..ou n'est pas...
Regarde le travail de la jambe qui reste dans la VERTICALITE des étrivières sans affecter le CENTRE DE GRAVITE du cavalier...

Et puis, de toi a moi, pourquoi es tu CONTRE QUELQUE CHOSE QUE TU N'AS JAMAIS EXPERIMENTE ??????

Tu as la primeur de mes dernières vidéos traitant de ce grand Mr de l'équitation MONDIALE...
Et oui, c'est comme ça que les plus grands cavalier parlent de lui...dont BERBAUM, il y a tres peu de temps a la TV...
Beaucoup ne s'en sont peut être pas rendu compte sur ce forum..et pourtant c'était gratuit de ma part..et de bon coeur...parce qu'il faut que je te dise pour finir...d'ORGEIX, c'est le plus vendu dans le commerce, loin devant tous les autres...et le plus cher !!
Bon courage a tous !!




Soffad

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Exercices pour arrêter de serrer les genoux!
Posté le 28/01/2009 à 00h44


soffad a écrit le 28/01/2009 à 00h38:




Et moi, j'ajoute..
le renflement sur le devant de la selle(taquet) a ton avis, a quoi il sert?
Et l'étrier, dont le montant extérieur est plus court que l'interne pour favoriser l'appui sur le gros orteil qui par ce fait fait resserer les genoux (fais l'expérience sur ta chaise)...
Et la LEGERETE a la jambe ???
Parce que d'un coté, dans l'enseignement officiel (voir le manuel) on te demande de ne pas blaser le cheval par un contact permanent des jambes..et en même temps,on te dit de te tenir en selle A L'OBSTACLE par l'ancrage du BAS DE JAMBE ??
Et pour donner un ordre compréhensif au cheval, dans ce cas,tu fais comment ? tu tambourines ? parce que pour les demandes subtiles ???
ET COMMENT QUE JE SUIS SERIEUX, SPAGUETT, car pour toi, la panacée pour éviter le vol plané au refus du cheval, ou seulement la perte d'équilibre vers l'avant a sa plus petite hésitation..c'est GENOUX OUVERT et BAS DE JAMBE comme simple point d'ancrage...
c'est ce genre de fixité qu'on recherche..car il s'agit bien de fixité...de ne pas perturber l'EQUILIBRE DU CHEVAL dont il a tant besoin (on fait corps avec son cheval a l'obstacle)...

Et puis SPAGUETT, on "s'accroche pas" avec le genoux, on le plaque, et avec lui la cuisse !!
Par contre, on "s'accroche" au bas de jambes, là oui, étant le seul point de fixation...
Autre chose, ce sont pas les genoux qui amortissent les réceptions mais les jambes et les chevilles, la deuxième vidéo en fait foi !!
et sur le vu des vidéos, ne vas pas me sortir comme une autre théoricienne distinguée du forum (Meriem...mais ne le dis a personne !) que le genoux est..ou n'est pas...
Regarde le travail de la jambe qui reste dans la VERTICALITE des étrivières sans affecter le CENTRE DE GRAVITE du cavalier...

Et puis, de toi a moi, pourquoi es tu CONTRE QUELQUE CHOSE QUE TU N'AS JAMAIS EXPERIMENTE ??????

Tu as la primeur de mes dernières vidéos traitant de ce grand Mr de l'équitation MONDIALE...
Et oui, c'est comme ça que les plus grands cavalier parlent de lui...dont BERBAUM, il y a tres peu de temps a la TV...
Beaucoup ne s'en sont peut être pas rendu compte sur ce forum..et pourtant c'était gratuit de ma part..et de bon coeur...parce qu'il faut que je te dise pour finir...d'ORGEIX, c'est le plus vendu dans le commerce, loin devant tous les autres...et le plus cher !!
Bon courage a tous !!



Misslitteldior

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Exercices pour arrêter de serrer les genoux!
Posté le 28/01/2009 à 00h55

sa part en vrille ici aussi mais c'est quoi ce forum ??? personne ne peut plus poser de questions sans que tous le monde monte sur c'est grand chevaux... pfff

Soffad

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Posté le 28/01/2009 à 00h57


bibicheharpege a écrit le 27/01/2009 à 23h56:


C'est un DEFAUT donc le but est de le CORRIGER, et j'y travaille!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Je ne vois pas l'intérêt de cette remarque, à part m'en foutre dans la gueule!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Alors oui J'ESSAYE de corriger ça!!!!!!!!!! NON je suis pas PARFAITE, je le dis, et j'assume. Mais je TRAVAILLE, j'essaye de progresser, et là.... une remarque comme ça...... ça me donne qu'une envie : me barrer d'ici!!!!!!!!!!!!!
C'est pour ça que je ferme allégrement ma gueule sur ce forum, surtout que ça fait 3 mois que je ne monte plus. Marre de me prendre des trucs pareil dans la gueule!!!!!

Je fini de lire le reste, et je reviens!!! mais je pense que vu comment ça a commencé, la suite risque pas d'être mieux!!!

Je comprend pas ..c'est ma remarque vous demandant d'essayer autre chose DU MOMENT QUE CE QUE VOUS FAITES NE MARCHE PAS, qui vous met dans des états pareils...
Alors écoutez, et je ne verrais pas votre réponse puisque je quitte le forum
IL N'Y AVAIT AUCUNE MAUVAISE INTENTION DE MA PART...Je vous en donne ma parole...relisez a tête reposée ma déclaration (et je ne savais même pas que vous ne montiez plus) Pourquoi aurais je chercher a vous humilier ? C'est une de mes caractéristiques d'apres vous ?
c'est le profil que vous avez de moi depuis que j'écris sur le forum ???

Misslitteldior

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Exercices pour arrêter de serrer les genoux!
Posté le 28/01/2009 à 01h03

moi se que j'apprend au ptits c'est tous simple mais difficile pour les ptits muscles ils font les canard je m'explique pointe de pied vers l'extérieur (pas non plus a 90° lol mais a 45° c'est pas mal) avec les talons bien vers le bas, le buste pas trop vers l'avant c'est te voila les genous décolé !!! taaaataaaaaa (music de fin xD)

les critiques vont pleuvoir non ? jme trompe ? lol ^^au pire je men fou sa marche on veut du concré...

Mika

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Posté le 28/01/2009 à 01h06

Alala... caractères de cavaliers lol, pas facile à gérer tout ça.
Franchement, on vous met tous autour d'une table, vous passeriez une super bonne soirée.
Alors arretez de vous chamailler pour rien a la fin.

Quand on a des personnes qui savent de quoi elles parlent, mais qui ne sont pas forcément du meme avis, il serait bon de savoir etre un peu zen, et prendre un minimum de recul sur des ecrits qu'on peut mal interpréter.

Bref, moi ce débat de fond m'intéresse vraiment, mais tout s'arrete pour des betises. J'ai envie de vous dire d'etre plus adultes et comprehensifs, mais je parle dans le vide...

Mumu435

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Posté le 28/01/2009 à 01h08


mika a écrit le 28/01/2009 à 01h06:
Alala... caractères de cavaliers lol, pas facile à gérer tout ça.
Franchement, on vous met tous autour d'une table, vous passeriez une super bonne soirée.
Alors arretez de vous chamailler pour rien a la fin.

Quand on a des personnes qui savent de quoi elles parlent, mais qui ne sont pas forcément du meme avis, il serait bon de savoir etre un peu zen, et prendre un minimum de recul sur des ecrits qu'on peut mal interpréter.

Bref, moi ce débat de fond m'intéresse vraiment, mais tout s'arrete pour des betises. J'ai envie de vous dire d'etre plus adultes et comprehensifs, mais je parle dans le vide...


alors chante...on t'écoute plus dasn ces moments-là!!!

Geriko42

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Posté le 28/01/2009 à 01h33

j'essaye de suivre mais j'ai du mal

Geriko42

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Posté le 28/01/2009 à 04h37

dommage tout cela
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Exercices pour arrêter de serrer les genoux!
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