Exercices pour arrêter de serrer les genoux!

mondoudou a écrit le 26/01/2009 à 21h06: essaye de serrer les cuisses pour te lever...ça te laisse de la mobilité pour la jambe. évite les pieds en canard pour écarter le genoux!!!

justement! rien de mieux que les pieds en canard pour ne pas serrer les genoux aux débuts, c'est ce qui m'a aider et maintenant pb envolé

ça peut être une solution,mais si elle peut directement arriver à serrer un peu les 3 quarts de sa cuisse,c'est autant de temps et d'élégance gagnée...il est parfois difficile de perdre les mauvaises habitudes.

mondoudou a écrit le 26/01/2009 à 21h14: ça peut être une solution,mais si elle peut directement arriver à serrer un peu les 3 quarts de sa cuisse,c'est autant de temps et d'élégance gagnée...il est parfois difficile de perdre les mauvaises habitudes.

c'est vrai que ce n'est pas élégant du tout, des fois j'ai l'impression d'être un vrai canard! Mais j'ai trouvé ma position comme ça , l'élégance viendra peut_être après, et surtout la souplesse

myly a écrit le 26/01/2009 à 21h09: justement! rien de mieux que les pieds en canard pour ne pas serrer les genoux aux débuts, c'est ce qui m'a aider et maintenant pb envolé

sans compter que si elle met des epreons, elle va faire barrage du debut a la fin de la seance!

ha oui..les pieds en canard,c'est sans les éperons!
jambe fixe obligatoire...donc tout dans la cuisse!

normalement,pour le trot en levé,c'est pareil...ce sont les cuisses qui serrent et non les jambes qui poussent...

spaghett a écrit le 26/01/2009 à 20h18: non , pour Mumu faut plus soft...

Merci de penser à moi!

giboulee a écrit le 26/01/2009 à 20h51: Oui j'ai vu qu'elle assimile pas le sport a la torture... ^^

quoique des fois ça fait du bien là où ça fait mal!!!

mondoudou a écrit le 26/01/2009 à 21h14: ça peut être une solution,mais si elle peut directement arriver à serrer un peu les 3 quarts de sa cuisse,c'est autant de temps et d'élégance gagnée...il est parfois difficile de perdre les mauvaises habitudes.

comment serrer les cuisses, je chausse super court à l'obstacle...donc mes cuisses sont peu en contact, même quand je suis en position rapprochée du siège!?

Donc, pour le moment, je retiens deux exos:
>trot enlevé sans étriers
>se concentrer sur les talons à baisser
et une aide:
>courroie reliant les étriers sous la sangle (type horse ball)

t'as déjà vu des jokeys en stipl? tu peux pas être chaussée plus courte!!!
t'as quand même pas les genoux sous le menton!?!

t'as jamais sauté à cru? comment tu fais sans la selle et les étriers?

et t'as jamais fait de trot enlevé à cru?

ben essaye...j'y arrive,mes moniteurs nous l'apprenaient à nous les vieux,les 1er et second degrés...

c'est utile quand tu perds un étrier ou que tu as de la casse,genre étrier qui casse ou étrivière.

tiens,hier j'ai discuté avec une galop 6 qui s'est faite ramenée par son cheval...je lui demande ce qu'elle a comme embouchure pour l'extérieur,elle ne savait pas ce qu'est une embouchure,elle me parlait de la muserolle....

mondoudou a écrit le 26/01/2009 à 22h00: t'as déjà vu des jokeys en stipl? tu peux pas être chaussée plus courte!!! t'as quand même pas les genoux sous le menton!?! t'as jamais sauté à cru? comment tu fais sans la selle et les étriers?

tu sers comment les cuisses, là???

mondoudou a écrit le 26/01/2009 à 22h00: t'as déjà vu des jokeys en stipl? tu peux pas être chaussée plus courte!!! t'as quand même pas les genoux sous le menton!?! t'as jamais sauté à cru? comment tu fais sans la selle et les étriers?

t'inquiète, j'ai pas attendu 13ans d'équitation pour faire du sans étrier ou à crû...et encore moins pour faire de la muscu à cheval avec de l'enlevé sans étrier...mais je trouvais qu'avec cet exo je serrais trop les genoux justement!

Serres d'abord les fesses, les cuisses suivront

mondoudou a écrit le 26/01/2009 à 22h04: et t'as jamais fait de trot enlevé à cru? ben essaye...j'y arrive,mes moniteurs nous l'apprenaient à nous les vieux,les 1er et second degrés... c'est utile quand tu perds un étrier ou que tu as de la casse,genre étrier qui casse ou étrivière. tiens,hier j'ai discuté avec une galop 6 qui s'est faite ramenée par son cheval...je lui demande ce qu'elle a comme embouchure pour l'extérieur,elle ne savait pas ce qu'est une embouchure,elle me parlait de la muserolle....

j'ai fais ma première année de compète à shet sans étrier, on a fait les Frances et j'ai meêm fait un podium...sans étriers...auparavant, j'ai appris à monter sans étriers, pendant 3 ans, une fois passée en B, j'ai eu le droit à des étriers...mais au cross du bretagne de complet, j'ai cassé une étroivière...sans faute et meilleur temps, j'ai rattrappé tout mon retard dû au dressage (oubli de reprise) et c'est pas une étrivière cassée qui m'a empêchée de finir!

mon souci est que j'aimerais rapidement retrouver une position sans serrer les genoux, avant que mon corps n'enregistre ce défaut...et sans étriers, si ça doit encore prendre 2 ou 3 ans, j'ai le temps d'enregistrer mon défaut!!!