Exercices pour arrêter de serrer les genoux!

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Mumu435

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Exercices pour arrêter de serrer les genoux!
Posté le 26/01/2009 à 19h55

J'ai un énorme défaut qui est assez handicapant pour l'obstacle dès que la barre monte et que les chevaux sortent leur puissance: je serre les genoux, il s'ensuit tout un tas de mauvaises réactions en chaîne: essuie-glace du bas de jambes, bascule du buste en avant, suivi de près du bassin...ça se termine à partir d'1m10 le nez dans la crinière quand c'est pas par-terre...

je m'efforce d'y penser mais quand il y a pas mal de choses à penser en même temps, j'ai beau être multi-tâches, là, j'y arrive plus...

Auriez-vous des exercices ou des petits trucs pour que je ne fasse plus ce geste vicieux?

Merci d'avance

Mumu435

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Exercices pour arrêter de serrer les genoux!
Posté le 31/01/2009 à 01h58


mika a écrit le 29/01/2009 à 17h13:
Mumu... ton post est mort lol
Paix a son ame...

c'est pa sle premier, ce sera pas le dernier!!!

Nono07

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Exercices pour arrêter de serrer les genoux!
Posté le 31/01/2009 à 10h49


mumu435 a écrit le 31/01/2009 à 01h58:

c'est pa sle premier, ce sera pas le dernier!!!


je t'ai quand meme donné un truc moi essaye au moins... c'est grace a ça que j'ai la jambe fixe.

Stroumpfette21

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Exercices pour arrêter de serrer les genoux!
Posté le 31/01/2009 à 21h21


nono07 a écrit le 31/01/2009 à 10h49:


je t'ai quand meme donné un truc moi essaye au moins... c'est grace a ça que j'ai la jambe fixe.


c'est vrai que ton truc, je le faisais avec ma 1ère mono...le trot arabe, c'est assez sympa.... après on peut faire çaau trot (ce qui est plus compliqué!) mais aussi au galop (3 foulées assis, 3 en suspension, 3 en arabe! puis par 2 foulées et ensuite en 1 foulée de chaque...) ça permet ainsi un bon équilibre au dessus de ses pieds (enfin, c'est ce qu'on m'a dit...

Mumu435

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Exercices pour arrêter de serrer les genoux!
Posté le 31/01/2009 à 21h24


nono07 a écrit le 31/01/2009 à 10h49:


je t'ai quand meme donné un truc moi essaye au moins... c'est grace a ça que j'ai la jambe fixe.


t'inquiète miss, je vais reprendre tous les trucs que vous m'avez donnée et je vais les mettre dans le titre!
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