Exercices pour arrêter de serrer les genoux!

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Mumu435

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Exercices pour arrêter de serrer les genoux!
Posté le 26/01/2009 à 19h55
J'ai un énorme défaut qui est assez handicapant pour l'obstacle dès que la barre monte et que les chevaux sortent leur puissance: je serre les genoux, il s'ensuit tout un tas de mauvaises réactions en chaîne: essuie-glace du bas de jambes, bascule du buste en avant, suivi de près du bassin...ça se termine à partir d'1m10 le nez dans la crinière quand c'est pas par-terre...

je m'efforce d'y penser mais quand il y a pas mal de choses à penser en même temps, j'ai beau être multi-tâches, là, j'y arrive plus...

Auriez-vous des exercices ou des petits trucs pour que je ne fasse plus ce geste vicieux?

Merci d'avance

Nono07

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Exercices pour arrêter de serrer les genoux!
Posté le 29/01/2009 à 14h45

soffad a écrit le 29/01/2009 à 14h42:

Tu m'as traité comment il n'y a pas si longtemps quand j'ai voulu partir ?...et tu pouvais alors avoir raison !
D'aurant que j'ai appris depuis que tu montais sur des parcours a 130/135...et là, on commence a savoir sérieusement de quoi on parle...ce qui n'empêche pas de réfléchir a d'autres façons de faire..sur les mêmes hauteur !!!


rien a voir avec la discussion en cours... Heureuse que tu reste


Soffad

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Exercices pour arrêter de serrer les genoux!
Posté le 29/01/2009 à 14h50

mumu435 a écrit le 29/01/2009 à 10h35:


tu admettras tout de même Soffad que là, ça tient de l'équilibre instable!


Copier/coller de ce que j'ai dis a propos de la photo , Muriel !! lis apres: "rien n'empêche le déséquilibre qui s'amorce....

quote=soffad j=29/01/2009 h=09h58]
Attention, je ne donne aussi QUE mon avis...
Je pense le contraire...si tu regardes la photo, HEUREUSEMENT que les genoux sont au contact et préserve la FIXITE car sinon rien n'empêche le déséquilibre vers l'avant..qui s'amorçe d'ailleurs et qui fait que les jambes partent vers l'arrière (effet de balancier entre les épaules et les jambes) La cavalière ayant peut être trop précédé le saut au lieu d'attendre..et le cheval étant venu trop au pied ???



Soffad

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Exercices pour arrêter de serrer les genoux!
Posté le 29/01/2009 à 15h01

nono07 a écrit le 29/01/2009 à 14h45:


rien a voir avec la discussion en cours... Heureuse que tu reste

heureux aussi...
Rien a voir avec la dicussion...que veux tu dire ? si c'est des parcours a 130/135 de Bibiche..?...dans ce cas, je veux dire qu'on sait de quoi on parle..et qu'on peut en discuter...


Bibicheharpege

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Exercices pour arrêter de serrer les genoux!
Posté le 29/01/2009 à 15h01

nathy13 a écrit le 29/01/2009 à 09h54:


tu t'envoies des fleurs toi maintenant ????


MDR les nouvelles vont vite!!! Je suis pas encore embauchée et vu comment le patron est chieur...

Je te répond ce soir soffad, là je suis censée bosser...


Juliel-b

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Exercices pour arrêter de serrer les genoux!
Posté le 29/01/2009 à 15h21

misslitteldior a écrit le 29/01/2009 à 14h09:




regarder ça sa va voir faire mal au dos regarder pourquoi !!!

aller tous en en coeur tous en cross !!! xD



Aouch!!! ça doit faire très mal c'est clair!!!!


Nono07

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Exercices pour arrêter de serrer les genoux!
Posté le 29/01/2009 à 15h49

soffad a écrit le 29/01/2009 à 15h01:

heureux aussi...
Rien a voir avec la dicussion...que veux tu dire ? si c'est des parcours a 130/135 de Bibiche..?...dans ce cas, je veux dire qu'on sait de quoi on parle..et qu'on peut en discuter...


c'est ma remarque qui n'a rien a voir avec la discussion.
Par contre a la reflexion, je pense que quelle que soit la hauteur... Comme disait mon instructeur chéri (André si tu lis ces lignes...) Si on ne sait pas sauter a la perfection sur 80cm pas ma peine d'aller plus haut


Juliel-b

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Exercices pour arrêter de serrer les genoux!
Posté le 29/01/2009 à 15h52

nono07 a écrit le 29/01/2009 à 15h49:

Si on ne sait pas sauter a la perfection sur 80cm pas ma peine d'aller plus haut

Et ben je suis pas prête d'y aller: je suis tellement pétrifiée à l'obstacle que la dernière fois que j'ai sauté je me suis bloquée le dos sur 50Cm

Et dire que j'ai déjà sauté une ligne à 1m15 et je ne sais même pas si j'en serai de nouveau capable un jour


Nono07

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Exercices pour arrêter de serrer les genoux!
Posté le 29/01/2009 à 15h55

juliel-b a écrit le 29/01/2009 à 15h52:

Et ben je suis pas prête d'y aller: je suis tellement pétrifiée à l'obstacle que la dernière fois que j'ai sauté je me suis bloquée le dos sur 50Cm

Et dire que j'ai déjà sauté une ligne à 1m15 et je ne sais même pas si j'en serai de nouveau capable un jour


j'ai fais pire... avant ma fracture a la main, une vrai kamikaze. Cross a cru en licol sur un réformé de steeple, parcours à 140/145 (la plus grosse une seule fois 160) alors que galop 4 ! Et depuis... Bah c'est compliqué...


Juliel-b

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Exercices pour arrêter de serrer les genoux!
Posté le 29/01/2009 à 16h05

nono07 a écrit le 29/01/2009 à 15h55:


j'ai fais pire... avant ma fracture a la main, une vrai kamikaze. Cross a cru en licol sur un réformé de steeple, parcours à 140/145 (la plus grosse une seule fois 160) alors que galop 4 ! Et depuis... Bah c'est compliqué...

C'est chiant quand on se fait peur
Je ne comprend toujours pas pourquoi ils n'ont pas crée des cours de remise en confiance à l'obstacle dans les centres équestres


Mumu435

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Exercices pour arrêter de serrer les genoux!
Posté le 29/01/2009 à 16h14

misslitteldior a écrit le 29/01/2009 à 14h09:



bibiche je vais te manger ....
bref

regarder ça sa va voir faire mal au dos regarder pourquoi !!!

aller tous en en coeur tous en cross !!! xD


alors la elle ou il a du manger sévere WHAAAAAA j'ai mal pour lui ou elle en tous cas !!!


Je ne vois pas le rapport avec le sujet mais merci Miss!

Edité par mumu435 le 29-01-2009 à 16h38

Nono07

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Posté le 29/01/2009 à 16h18

juliel-b a écrit le 29/01/2009 à 16h05:

C'est chiant quand on se fait peur
Je ne comprend toujours pas pourquoi ils n'ont pas crée des cours de remise en confiance à l'obstacle dans les centres équestres


grave... J'ai reussi a repasser 130 avec Nono... Mais il suffisait d'une connerie pour que je reperde confiance et que je sois obligée de recommencer a sauter des croisillons et remonter...


Soffad

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Posté le 29/01/2009 à 16h22

bibicheharpege a écrit le 29/01/2009 à 15h01:


MDR les nouvelles vont vite!!! Je suis pas encore embauchée et vu comment le patron est chieur...

Je te répond ce soir soffad, là je suis censée bosser...

Fais gaffe..si le paron regarde CA tu es mal ..


Soffad

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Posté le 29/01/2009 à 16h27

nono07 a écrit le 29/01/2009 à 15h55:


j'ai fais pire... avant ma fracture a la main, une vrai kamikaze. Cross a cru en licol sur un réformé de steeple, parcours à 140/145 (la plus grosse une seule fois 160) alors que galop 4 ! Et depuis... Bah c'est compliqué...

Un cross a 140/145 ???


Mika

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Posté le 29/01/2009 à 16h29

soffad a écrit le 29/01/2009 à 16h22:

Fais gaffe..si le paron regarde CA tu es mal ..


J'ai vu, mais comme elle n'a pas tord, je ne dis rien


Soffad

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Posté le 29/01/2009 à 16h31

juliel-b a écrit le 29/01/2009 à 16h05:

C'est chiant quand on se fait peur
Je ne comprend toujours pas pourquoi ils n'ont pas crée des cours de remise en confiance à l'obstacle dans les centres équestres

Le moniteur et les amis pour la remise en confiance...et une bonne gorgée de rhum...(comme les jockets de steeple avant le départ...)


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