salut !!
Voilà je cherche les personnes qui comme moi, se sont motivées pour faire du sport afin d'être au top pour le maillot de bain cet été !!!
Histoire de se motiver mutuellement ! Perso je suis le programme Top Body Challenge !
et vous ? Vous faites du sport à la maison ? Suivez un nouveau régime ? Allez on se motive ! Pour être belle en maillot !
Ça sollicite les même muscles que la course à pied, c'est juste que courir brûle plus de calories que la marche mais si tu marche plus longtemps y'a pas de soucis
Ça sollicite les même muscles que la course à pied, c'est juste que courir brûle plus de calories que la marche mais si tu marche plus longtemps y'a pas de soucis
Je fais 6km minimum par jour... j'ose pas courir, je suis asthmatique... et en ce moment c'est la fête aux pollens