On se remet au sport pour l'été !

Ah les orteils... Je sors d'une fracture du 5ème qui m'a immobilisé 3semaines ! Faites attention en souvenir de mon orteil qui était normal avant
Je suis en sous-marin puisque j'étais immobilisée justement, mes exams se terminent dans une semaine, j'ai hâte de reprendre ! J'avais commencé le BBG et avait eu de beaux résultats au bout de 4 semaines... Qui ont fondu en 3semaines !

Première séance de sport avortée ... Je suis tombée dans les pommes ... Deux fois ...

Ok, je n'ai rien mangé depuis hier soir (les 5 m&m's, ça compte pas je pense) + un trotting d'1h20 ce midi, c'était évident que je n'allais pas tenir.

J'ai trop honte, la petite nouvelle qui tombe dans les pommes ...

Mais je ne me démotive pas. Je vais commencer avec des cours plus simples (j'étais à un cours de sculpt niveau intermédiaire) et bien manger avant.

Entre ça, mon bitless neuf qui pète en balade alors que je suis au galop (premier galop en bitless, stress) et l'autre c*nnard qui me jarte de ses amis fb et fait le mort alors qu'on avait rencard, je suis un peu énervée en cette fin de journée, bref, vidage de sac en public, excuse-moi.

Après une journée pareille pas étonnant que tu sois tombée dans les pommes

Le sport à jeun c'est efficace mais quand on est pas habitué vaut mieux pas essayer c'est clair

Si ça peut te rassurer moi je suis la spécialiste du "de toute façon ça peut pas être pire", quand ma journée commence mal à chaque fois je me dis "toute façon ma journée est pourrie ça pourra pas être pire" et bah si !

Première séance du TBC.
J'ai envie de décéder tellement j'ai mal aux cuisses
Demain je vais avoir du mal avec les escaliers et le fait de marcher en fait

Roh ba mince Despina. Mais en effet, tu pouvais difficilement tenir en ayant mangé si peu :).
Manges un peu avant hein la prochaine fois ;)

Sid : Moi aussi 1ere séance du TBC aujourd'hui, ça tire un peu aussi

Si ça peut te rassurer j'ai fais une vrai journée grimpe aujourd'hui... Et ba j'ai plus de bras, j'ai cru que j'allais décéder plusieurs fois... Alors que mon pote sautait d'appuis en appuis...

Ah y est, après un mois, même plus, d'arrêt : JE REPRENDS LE SPORT DEMAIN !! J'ai envie de sauter partout

Mais ça va aussi être décisif, si ma hanche me fait toujours souffrir, il va falloir se tourner vers des irm ou radios ...Donc je croise les doigts .. !

Donc demain : course à pieds d'1h, et je testerai le TBC :)

J'ai un peu douillé pour les squats en fait, j'ai chopé des crampes alors que d'habitude tout se passe bien.. Pourtant j'ai bien bu avant et pendant la séance donc bizarre :/
Finalement ce matin j'ai moins de courbatures que je pensais, j'ai massé avec de l'eau chaude et de l'huile hier c'est peut être pour ça

C'est Spiderman ton pote ou quoi??

Clacladidi02 Trop bonne nouvelle , j'espère que ça va bien se passer!!

Vous êtres gentilles les filles

Il y a un cours de 30min d'abdos/fessiers/cuisses ce soir, niveau débutant, je pense y aller.

En attendant, je vais marcher une heure avec ma chienne et pester contre le représentant de la gent masculine qui en a moins dans le pantalon que mon vieux lapin nain castré.

Nan mais en grimpe t'es obligée de sauter un minimum pour chopper la prise la plus haute. Mais moi j'y allais à mon rythme. Par contre une fois en haut du mur je lui fais "on fait comment pour descendre maintenant?" et il me sort tout naturellement "ba on se laisse tomber mais fais gaffe à tes chevilles"... Ah ouais... Y'avait bien 3 mètres, si j'avais du je serais monté moins haut

Ah ouais quand même

Lui c'est un peu le genre de la fille au début de la video

Moi j'ai juste testé un mur avec peu de pente je suis trop nulle à la grimpe. Par contre j'ai appris des exercices de muscu super intéressant que je réutiliserais chez moi.