La dress' touch' se motive et s'allège !

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Elysia

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La dress' touch' se motive et s'allège !
Posté le 22/07/2020 à 13h15

Hello !

J'ai pensé faire un groupe Facebook - mais je me suis dit que tout le monde n'avait pas Facebook. Arrêtons donc de polluer le sujet "Dress Touch", et concentrons-nous ici pour combattre le gras par la solidarité.

Ici, nous sommes des cavalières - mordues de mode équestre et de dressage - qui avons décidé de nous mettre un coup de sabot à la croupe sorti de nulle part, et de perdre du poids... Un peu, beaucoup, à la folie, dur dur de se motiver seul, l'idée avec ce sujet c'est de se motiver, de se donner des objectifs, des "tips" minceur, et de se remonter le moral si ça devient difficile.

kpuch juu_lie maroche hathi, après si d'autres souhaitent se joindre à nous, welcome !

Petit disclaimer : nous n'avons - me semble-t-il - pas besoin de donneurs de leçons : on sait qu'on n'a rien sans rien... Notre prise de poids est probablement dû à quelque chose : mal-bouffe, sédentarité... Quoi qu'il en soit on fait de notre mieux pour changer de mauvaises habitudes, c'est aussi pour ça que ce sujet est créé : c'est pas facile de changer un mode de vie. Et parfois (souvent), sur la balance le jeu n'a pas l'air d'en valoir la chandelle. Pour le sport, je pense pouvoir dire que nous sommes toutes cavalières... Si ça ne vaut pas un footing pendant une heure, la monte régulière demeure une activité physique. Ne pas vouloir/pouvoir faire de sport en dehors de ça est une chose dont nous mesurons les conséquences... Et si toutefois l'une d'entre nous a la motiv', joie.

Bluedu22

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La dress' touch' se motive et s'allège !
Posté le 24/09/2020 à 12h44

elicendi juste pour info
En France, les poulets en batterie n'existe pas.
Je parle bien des poulets et pas des poules pondeuses.
Et je ne sais pas ce que tappel chétif mais en moyenne les poulets font entre 2kg et 2,5kg en sortie d'élevage

Elicendi

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La dress' touch' se motive et s'allège !
Posté le 24/09/2020 à 12h54


bluedu22 a écrit le 24/09/2020 à 12h44:
@elicendi juste pour info
En France, les poulets en batterie n'existe pas.
Je parle bien des poulets et pas des poules pondeuses.
Et je ne sais pas ce que tappel chétif mais en moyenne les poulets font entre 2kg et 2,5kg en sortie d'élevage


pour moi les poules "au sol" donc entassées dans un hangar sans voir le jour = c'est des poules en batterie

mais je vois sur internet effectivement, le terme batterie fait référence à l'élevage "en cage" interdit dans la plupart des pays (mais pas pour les pondeuses en France)

quand je parle des poules chétives, je parle des poules pondeuses qui sont utilisées pour la viande quand elles ne pondent plus
(donc au final il doit bien y avoir des poules élevées en cage qui traînent dans la viande)

Guimsly

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La dress' touch' se motive et s'allège !
Posté le 24/09/2020 à 12h57

maroche
Tes butternuts sont mûres ?

Ici, pas encore...

Pr cet hiver, je vais avoir :
- butternut
- courge de Nice
- courge musquée
- poireaux
- patates douces
- haricots du jardin (en conserve et frais en ce moment)
- soupe de courgette maison

Guimsly

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La dress' touch' se motive et s'allège !
Posté le 24/09/2020 à 13h00

Mon gros soucis, c’est les repas de midi du mercredi et jeudi ou j’ai pas de microonde...

Faut que je prévois un sandwich et un dessert qui me donne envie Pr ne pas finir à la boulangerie du coin

À midi, c’était quiche au fromage et succès au chocolat au lait...

Maroche

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La dress' touch' se motive et s'allège !
Posté le 24/09/2020 à 13h31

guimsly alors oui, pour te dire elles sont dans mon frigo depuis 3 semaines! oups!
Je les ai pris chez mes parents, qui ont un jardin de 20*40 labouré au tracteur... cela aide peut être?

Bluedu22

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La dress' touch' se motive et s'allège !
Posté le 24/09/2020 à 15h45

elicendi je ne sais pas ce que toi tu appelles entassés dans un hangar mais je pense que des fois faudrait aller voir les élevages au lieu de regarder des images et des commentaires sur internet qui sont forcément biaisés

Mes parents sont aviculteurs et sont soumis à réglementation cest à dire tant de poulets par m2 (qui au passage a baissé au fil des années) + toutes les règles sur le bien être animal

Pour les poules pondeuses je n'en parlerai pas je ne connais pas le milieu mais pour les poulets si ils sont tassés dans un poullailer, ils ne grossissent pas donc moins d'argent pour lagri hors ce nest pas l'intérêt de lagri

L'intérêt de lagri c'est qu'ils grossissent bien et en bonne santé, car si les poulets arrivent à labattoir avec des soucis cest lagri qui a des pénalité sur sa paye.

Par contre je vais nuancé mes propos en disant qu'il y a des élevages où les règles d'hygiène et la réglementation ne sont pas respecté mais cela représente une minorité.

Et le soucis c'est qu'aujourd'hui cette minorité est mise en lumière et quon en fait une généralité.


Alors oui lideal c'est que les poulets vivent à l'air libre comme les labels rouges(poussins, ils vivent en bâtiments pdt 15 à 3 semaines je crois)sachant qu'ils sont rentrés tous les soirs en bâtiments et ressortis le matin mais il faut avoir les terrains (car pareil il faut un nombre de m2 par poulets) sauf que le nombre d'hectares diminue au profit de l'urbanisme donc plus compliquée de trouver des terrains

Edit: je rajoute si les poulets sont tassés, il y a un risque d'étouffement donc de perte financière pour l'éleveur.
Un lot de poulet se passe comme ci:

On reçoit les poulets à 1 jour (si ils éclosent le matin, on les reçoit l'après-midi, si ils éclosent dans la nuit ou la veille, on les reçoient le matin), il fait en moyenne 32°c dans le poullailer, (petit tour au baleards pdt le déchargement), on a mis des alvéoles par terre ainsi que du papier qui est biodégradable avec de laliment dessus pour qu'ils apprennent à se nourrir et qu'ils soient assez grands pour manger dans les gamelles, et ils ont a boire via des pipettes.

on fait un tour matin et soir pour ramasser les morts (ils sont morts de mort naturelles ou alors on évite qu'ils souffrent si on voit qu'ils ne vont pas bien) et remettre de l'aliment dans les alvéoles. Sa cest la première semaine a peu prés
Ensuite le reste du lot, on fait un tour matin et soir, pour vérifier que tout va bien, et ramasser les morts,on les pèsent régulièrement et 2 ou 3 jours avant l'abattage on doit estimé le poids qu'ils feront le jour du départ.

On note sur une feuilles le nombre de poussins mort.

Le lot reste en place, selon le nombre de jour et du poids que la boîte veut avoir.

Les poulets n'appartiennent pas à l'éleveur, si ils sont trop gros alors que la boîte a demandé tel poids, pénalité pour l'éleveur et inversement.

L'aliment n'appartient pas a l'éleveur, si les poulets mangent trop, pénalité pour l'éleveur, il doit reguler l'alimentation du poulet.

Ce qui appartient à l'éleveur, c'est les bâtiments, le gaz, eau, électricité, la paille.

Si il y a besoin de produit véto, on enlève sur la paye et on diffère le départ si les médocs ont été donnés juste avant le départ.

Une fois, le lot parti, faut laver, vider le fumier, désinfecter le bâtiment, pailler pour le lot suivant, mettre des alvéoles, le papier, nettoyer les pipettes, vérifier que tout fonctionne bien (chauffage, eau etc )

Le vide sanitaire c'est entre 8 jours et je crois le maximum quils ont 8 semaines.

La paye est virer en fin de lot (sachant que le lot c'est minimum 40jours) donc lagri paye toutes ses charges et se verse un salaire si il lui reste quelque chose

Désolé pour le hors sujet mais il me paraissait important que tout le monde ai ses informations car entre les reportages et la réalités, il y a un fossé

Édité par bluedu22 le 25-09-2020 à 17h17



Guimsly

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Posté le 24/09/2020 à 16h14

maroche
ou c'est peut être moins qui a du retard :P on a pas encore ramassé les courges car j'attends que les musquées soient mures

Earphoria95

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Posté le 25/09/2020 à 09h36

et bim 3eme kilos degommé ! joie ! encore 3 et on sera pas mal !

Marisal

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Posté le 25/09/2020 à 10h25

Félicitation !!!

Pour ma part, je en sais pas si je fais de la rétention d'eau (possible, je suis en pleine période ragnagna), ou si ça va vraiment pas niveau nourriture mais +2kg par rapport à la semaine dernière Ou alors ma balance a clairement un souci xD Je change jamais rien à ma façon de me peser : toutes les semaines, le vendredi matin, au levé (après avoir fait le petit pipi du matin ) en culotte.

On va garder la motivation et voir ce qu'il en est la semaine prochaine.

guimsly pour les jours où tu dois déjeuner froid, peut être que tu peux te préparer une quiche/flan avec des légumes dedans, ou un plat qui se mange aussi bien chaud que froid (pour ma part, le dhall de lentilles corail je trouve que c'est aussi bon froid que chaud) Une salade composée c'est aussi assez pratique

Guimsly

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Posté le 25/09/2020 à 12h22

marisal
Il faut que je refasse de là quiche/pizza

Salade, impossible Pr moi ;)

Bluedu22

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Posté le 25/09/2020 à 17h19

En ce moment jai la flemme de me.faire du coup j'ai décidé de préparer pas mal de chose en avance
J'ai pris des petites barquettes et j'aurai plus a mettre au congele.
J'ai fait des lasagnes de potimarron (4 barquettes).
Je pense que je vais faire un plat/ jour et mettre au congélateur au fur et à mesure

Édité par bluedu22 le 25-09-2020 à 17h58



Minetteuh

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Posté le 25/09/2020 à 23h09

bluedu22 bonne idée. J'aimerais arriver à planifier et préparer assez à l'avance, genre le week-end pour la semaine.

Bluedu22

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Posté le 25/09/2020 à 23h16

minetteuh bah je sais que jai pas un gros budget, que la jai du stock, et que du coup au lieu de faire un plat pour un jour et que le lendemain je ne sais pas quoi faire et donc je vais faire des courses, tu vois le cercle vicieux qui s'installe.

La en course j'ai pris de la viande et mes derniers truc qui me manquait, j'ai fait mes ladagnes, demain gratin de courgettes, j'ai déjà cuit mes courgettes pendant que je mangeais , il me reste a faire l'appareil et a mettre en barquette et cuire au four.

Demain je pense faire soit une purée ou un velouté, et ma sauce tomate, et dimanche sa sera tian et gratin ou lasagne de courgette

Minetteuh

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Posté le 25/09/2020 à 23h23

bluedu22 j'ai aussi pris l'habitude de faire des parts en plus pour garder de côté (quand chéri se ressert raisonnablement). C'est pratique.
Depuis un mois je suis passée aux courses pour deux semaines on verra ce que ça donne. J'espère maîtriser plus facilement le budget mais suis pas sûre que ça y fasse grand chose, on achetait déjà pas trop de superflu.

Edit : je bave sur les vidéos meal prep mais j'en suis tellement loin !

Édité par minetteuh le 25-09-2020 à 23h24



Bluedu22

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Posté le 25/09/2020 à 23h26

minetteuh bah je me dis que comme c'est au congélateur les jours de flemme, je sors une barquette et hop c'est prêt.

En gros, jaimerai faire un mois de barquette comme sa je maîtrise mon budget et sa me permet aussi de portionner mes repas car j'ai tendance a prendre trop a chaque fois
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