Hello !
Hier sortie recup. Il faisait beau, il faisait chaud, première fois de l’année que je cours en T-shirt, ça m’a fait un bien fou.
J’ai décidé d’aller courir au Parc du Château d’Epinal. C’est un peu ma madeleine de Proust qui rappelle les cours de sport, les cross du collège, les courses d’orientation. Et je réalise que c’est assez « batard » comme coin parce que soit ça descend, soit ça grimpe, mais le plat on connaît pas
J’ai fait 6,64km en 48:00. Donc 7:13/km. Sur les derniers 600m j’ai voulu voir ce que j’avais sous la semelle et j’ai tapé du 6:34/km

J’étais contente d’en avoir encore sous le pied et d’avoir une sensation de légèreté. C’était fou.
Un petit 88m D+. Donc rien d’exceptionnel mais les quelques côtes sont vilaines !
