Le poste de la course à pieds

neonetmath

Comme à chaque fois que je te lis, je te trouve fascinante ! Quelle performance !
Bravo pour ce marathon, bravo d’avoir non seulement bravé tout ce qui n’allait pas mais en plus d’avoir fait un temps que je trouve fabuleux.

Le mental en course à pied c’est un vrai sujet mine de rien. Si physiologiquement on peut faire plein de choses, quand je moral n’est pas là rien ne fonctionne c’est assez fou.

Bravo encore !

neonetmath 5 marathons dans l'année, c'est costaud! Félicitations pour avoir bouclé celui-ci dans des conditions difficiles. Quel est ton prochain objectif? :)

tartine88 Je vois que tu te bases beaucoup sur les allures : vous suivez un programme avec ton chéri? C'est chouette de pouvoir partager ça en tout cas. Tu es vraiment courageuse d'aller cours si tard après une grosse journée de travail, respect.

kiomee Il y a quelques années, on courrait régulièrement avec des collègues le midi, j'avoue que ça me manque un peu, c'est chouette. Je ne le fais quasiment plus car on a pas de douche au travail (enfin si, mais on a pas le droit de l'utiliser, la blague). C'est vraiment dommage car on a une super piste ouverte le midi pas loin... Je vais tenter de renégocier pour l'utilisation de la douche.


J'ai relu mes premiers messages sur ce post et wow... j'ai été un peu prise d'émotions je l'avoue! Quel chemin parcouru depuis août 2023. Je suis tombée en amour pour le trail, début 2024 des courses de 10-15 km, puis à partir de septembre je me suis lancée sur des formats entre 20 et 30 km. Je traversais une période pas évidente (divorce, vente de mon cheval), et c'est bête mais le fait de faire des podiums m'a redonné confiance en moi, je me suis dit "tu es capable". Le gros objectif de cette année 2025 c'était mon premier long : l'IT70 mi-septembre. Au final, 73 km et 330 m D+ bouclés en moins de 11h, et cerise sur le gâteau, un top 10 féminin. Une course parfaite de A à Z, portée par le soutien de mes amis qui étaient venus me faire l'assistance. Je m'attendais à beaucoup souffrir, alors évidemment après 50 km de trail ça commence à tirer, mais finalement rien à voir avec ce à quoi je m'attendais. C'est fou de ce que le corps est capable quand le mental prend le relai!
Pour la fin d'année, je remets un peu de vitesse après avoir fait du long tout l'été, je prépare le 10 km de Thaon fin décembre avec pour objectif < 43'.