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Quoi manger aujourd'hui? ce post est pour toi !!
Posté le 19/07/2022 à 08h45
Du coup je donne des nouvelles , ce matin j'ai testé le bowlcake. Pour ce midi c'est épinard et œuf, et ce soir chili sans viande
Le bowlcake c'est pas mal : nourrissant, (heureusement que j'avais mis que trois cuillères d'avoine ! ça paraît minable et une fois qu'il faut tout manger, oups. J'en ai pour trois mois à finir le paquet, à ce rythme), une cuillère de miel donc pas trop sucré, et dattes et abricots secs en mini cubes. J'avais tout préparé la veille pour avoir juste à mettre le lait et l'oeuf, du coup c'est pas long. En tout cas pas plus que d'habitude avec ma tête dans le c** au réveil...
ça doit même être un rapport prix/qualité/rassasiement vraiment pas mal, parce que j'ai fait mes courses à moins cher que d'hab hier soir. Et j'ai plus de fruits que d'ordinaire
je n'ai pas été dégoutée à l'idée de petit déjeuner, ce qui est une honorable performance de la recette croyez moi
Peut-être que je vais garder cette manière de faire : car finalement, entre ça (prix, faim, goût) et la tentative d'alléger le repas de midi et d'ordonner un peu mieux le repas du soir, figurez vous que la quantité de minéraux et de vitamines augmente en flèche ! C'est la fête aux légumes et aux fruits secs dans mon caddie.
c'est pour l'instant, pour une première journée, très positif. Même si on est que le matin.
C'est rigolo comme changer une habitude peut entraîner d'autres changements en cascade : ce matin, les canelés fait maison du collègue m'ont beaucoup moins tentés.
Je n'ai jamais faim le matin (c'est pour ça que je prenais pas de petit dej), jusqu'à au moins 11 h mais d'habitude, j'ai quand même du mal à résister. Là, avec le bowlcake dans l'estomac, j'ai limite gémi "oh non, encore manger ? "
Du coup figurez vous que je vais peut-être enfin pouvoir limiter mes grignotages !
Par contre il faut que je fasse vraiment attention à la quantité du midi, sinon je vais gonfler comme une barrique parce que c'est très calorique ce truc