Perdre du poids pour sa discipline...

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Princessfoussa

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Perdre du poids pour sa discipline...
Posté le 16/05/2010 à 23h18
Bonjour à toutes et à tous !
On parle souvent de régime alimentaire des grands champions ou de nos chevaux mais très peu de celui du cavalier amateur...
je voulais regrouper ici tous ceux qui cherchent à perdre du poids pour une meilleure aisance dans la pratique de leur discipline équestre ou bien seulement pour être plus léger sur le dos de leur loulou
C'est mon cas, d'abord pour le bien être de mon cheval et aussi pour mes articulations (je montes presque tous les jours et mes chevilles et genoux en souffrent...)
Comme je compte devenir monitrice et que je commence ma formation en septembre, je compte perdre une dizaine de kilos (voir une quinzaine) grâce à la méthode Dukan (je ne sais pas si vous connaissez...)
Bref je voulais ouvrir un post pour ceux qui ont une alimentation particulière pour la pratique de l'équitation ou même pour motiver ceux qui hesitent à se lancer !
Donc ouvert à toutes questions, discussions, astuces...

Edité par princessfoussa le 16-05-2010 à 23h20

Quiquit

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Perdre du poids pour sa discipline...
Posté le 18/05/2010 à 16h05
Princessfoussa (Si j'ai fait une faute excuse moi )
Je trouve ce que tu veut faire formidable, j'espere que tu y arrivera



Funnypony

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Perdre du poids pour sa discipline...
Posté le 18/05/2010 à 16h06
Alors là je suis franchement choquée par les termes que certaines emploie....

Certes pour maigrir faut de la volonté mais la volonté ne fais pas tout, il y a la morphologie, la santé, c'est super compliqué de trouver le régime qui convient...

Alors c'est facile de dire ça, quand on se vante de faire du 34 et qu'on a jamais eu a faire de regime de sa vie...

Et puis pour ce qui concerne les camps de concentration, ceux qui disent ça doivent vraiment avoir un pet au casque ( désolée de l'expression )... ça n'a strictement rien à voir...


Monfrisonlove

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Perdre du poids pour sa discipline...
Posté le 18/05/2010 à 16h06

ciloubreizh a écrit le 18/05/2010 à 16h04:
juste une dernière intervention, après je vais voir mon poney !!!

vous êtes du genre à regarder ce que les "gros" ont dans leur caddy pendant que vous faites vos courses ????
et c'est parcequ'ils ont du nutella et du chocolat qu'ils sont gros, ben oui, forcément !


et bin combien de fois j'ai vu des personnes forte qui avaient dans leur caddy que des fruits , légumes et des choses 0%...


Quiquit

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Perdre du poids pour sa discipline...
Posté le 18/05/2010 à 16h06

ciloubreizh a écrit le 18/05/2010 à 16h04:
juste une dernière intervention, après je vais voir mon poney !!!

vous êtes du genre à regarder ce que les "gros" ont dans leur caddy pendant que vous faites vos courses ????
et c'est parcequ'ils ont du nutella et du chocolat qu'ils sont gros, ben oui, forcément !


Ciloubreizh

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Posté le 18/05/2010 à 16h10

quiquit a écrit le 18/05/2010 à 16h06:


c'est souvent ce que les "maigres" pensent.
"non mais t'as vu ce qu'il a dans son caddy? pas étonnant qu'il soit comme ça".

alors moi j'ai acheté du chocolat ce matin, je peux pas m'en passer, mais j'avais aussi des fruits, des légumes, des yaourts (pas 0%, parceque, ça aussi, c'est une belle connerie).....

et puis zut, j'ai pas à me justifier, pensez ce que vous voulez, mais belle indulgence que vous avez là !

qu'allez vous enseigner à vos enfants ????


Monfrisonlove

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Perdre du poids pour sa discipline...
Posté le 18/05/2010 à 16h12
et bin moi mes enfants ils pourront manger qu'une orange par jour et un verre d'eau matin , midi et soir .


Ciloubreizh

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Posté le 18/05/2010 à 16h13
les pauvres !!!
et pourquoi pas du pain racis et de l'eau plutot, parceque les oranges, c'est plein de sucre


Zenliberty

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Posté le 18/05/2010 à 16h15

insoumise83 a écrit le 18/05/2010 à 14h55:
Je reconnais mou aussi que je préfère être mince voir maigre ( pour moi)
Je n'ai pas osé soulevé ce point, mais depuis que je te lis sur ce post, je te trouve à la limite d'un discours "pro-ana"

...

Tout ce que je dis et urano pareil c'est qu'avec un oeu volonté on y arrive non?
Moi je ne suis aucun régime mais je fais attention.
Je fais en fonction de mon Jean et des os de mes hanches!
C'est un peu facile, non ? On n'a pas tous la même ossature, et on n'est pas tous égaux concernant l'assimilation de la nourriture : il y a des personnes qui peuvent manger un gâteau sans prendre un gramme, alors que d'autres prendront 2kg rien qu'à le regarder.


Urano

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Perdre du poids pour sa discipline...
Posté le 18/05/2010 à 16h16
Ce que j'enseignerais à mes enfants (enfin, si tant est que j'en ai un jour car je ne le souhaite pas)?
Et bien pareil que mes parents ont fait avec moi.
Une hygiène de vie saine, l'habitude de courir de se remuer. Pas prendre l'ascenceur, ni la voiture pour rien, faire du sport, manger équilibrer. Je leur apprendrais qu'un peu d'efforts font beaucoup pour plus tard, tant au niveau scolaire que social que de poid. Et que s'ils le veulent ils y arriveront toujours.

ET être bien dans sa peau surtout, car je n'ai aucun complexe.

Et pourtant je ne suis pas maigre, loin de là même.
Je fais du 90C en soutien gorge, du 36 en pantalon, je pèse quand même 53 kg pour 1m70!!
Mais je me convient comme je suis même si retirer de la poitrine ne serais pas trop, surtout dans la pratique du cheval où ca devient douloureux!

Edité par urano le 18-05-2010 à 16h21

Quiquit

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Posté le 18/05/2010 à 16h16

ciloubreizh a écrit le 18/05/2010 à 16h10:


c'est souvent ce que les "maigres" pensent.
"non mais t'as vu ce qu'il a dans son caddy? pas étonnant qu'il soit comme ça".

alors moi j'ai acheté du chocolat ce matin, je peux pas m'en passer, mais j'avais aussi des fruits, des légumes, des yaourts (pas 0%, parceque, ça aussi, c'est une belle connerie).....

et puis zut, j'ai pas à me justifier, pensez ce que vous voulez, mais belle indulgence que vous avez là !

qu'allez vous enseigner à vos enfants ????
Ah ok je comprend ce que tu veut dire oui

Mais sa na aucun rapport.. Tu prend deux caddie, celui d'un "gros" et d'un "maigre" moi je retrouve les même choses.. Après selon les gouts bien sur mais bref !
C'est du n'inporte quoi, il y en a il mange plus que les soidisan "gros" et il ne grossisent pas ! Après vous me direz ils fon du sport !? Peut etre mais pas tous !

Les gens on le droit de ce faire plaisir en mangeant ce qu'ils aiment, qu'il soit maigre ou gros peut importe du moment qu'ils sont heureux de vivre

Quand on vois les TOP model a la TV bas moi je les trouve arément MOCHE les os qui resorte, elles ne ressemblent a RIEN aucune formes bref..


Il y a des gens qui on une mentalité..




Monfrisonlove

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Posté le 18/05/2010 à 16h19

ciloubreizh a écrit le 18/05/2010 à 16h13:
les pauvres !!!
et pourquoi pas du pain racis et de l'eau plutot, parceque les oranges, c'est plein de sucre


oui mais c'est parce que les fruits c'est bon pour la santé


Princessfoussa

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Posté le 18/05/2010 à 16h19
Merci Ciloubreizh (désolée pour l'orthographe) et les autres mais le sujet n'ai pas là ! Essayons de calmer les esprits, chacun pense ce qu'il veut et c'est pas des remarques ( positives ou négatives, bien fondées ou non) qui y changeront quelques choses !
Le post dérape trop là...

PS : Gros merci à Quitquit pour tes encouragements


Tibug

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Posté le 18/05/2010 à 16h20
Tout de suite vous partez dans les extrêmes, d'un côté les rachitiques de l'autre côté les obèses... Dans les deux cas il y a des dangers pour la santé, voire dans les deux cas on peut en claquer...

A l'origine, ce post c'était plutôt un post sur la forme physique et l'équitation en tant que sport, enfin moi je l'ai compris comme ça, pas pour "pour ou contre les gros ou les maigres".



Kika

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Posté le 18/05/2010 à 16h21
Je trouve certains propos vraiment choquants... et j'imagine que les personnes mal dans le peau à cause d'un problème de poids doivent s'en trouver blessées...
En tout cas pour ma part je préfère voire une femme avec des formes qu'un fil de fer sur pattes...
J'ai des problèmes de tyroïde et du coup je fais le yoyo, j'ai un poids moyen de 52kg mais il varie de plus ou moins 7kg. En ce moment il est stabilisé... Ben je peux vous dire que lorsque je descends à 45kg je ne me trouve pas belle à regarder... je me préfère avoisinant les 60kg!!!
Alors je pense que parler de volonté est vraiment une généralisation qui me semble fausse dans la plupart des cas...
Bravo aux filles qui s'assument avec leur kilos, vous êtes toutes magnifiques!!!


Kilbanedunreve

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Posté le 18/05/2010 à 16h22
alors j'ai pas tout lu, je pesé 83 kg il y a pile une semaine, pour 1M63. Je fais le regime dukan, j'ai perdu 3KG8. C'est gentil de dire qu'avec un peu de volonté on peut y arriver mais pour ma part je pesais 50kg il y a quelques années. Quand on est ronde ce n'est pas par plaisir ce qui sont mince ne peut pas comprendre ca c'est sure.


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