Perdre du poids pour sa discipline...

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Princessfoussa

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Perdre du poids pour sa discipline...
Posté le 16/05/2010 à 23h18

Bonjour à toutes et à tous !
On parle souvent de régime alimentaire des grands champions ou de nos chevaux mais très peu de celui du cavalier amateur...
je voulais regrouper ici tous ceux qui cherchent à perdre du poids pour une meilleure aisance dans la pratique de leur discipline équestre ou bien seulement pour être plus léger sur le dos de leur loulou
C'est mon cas, d'abord pour le bien être de mon cheval et aussi pour mes articulations (je montes presque tous les jours et mes chevilles et genoux en souffrent...)
Comme je compte devenir monitrice et que je commence ma formation en septembre, je compte perdre une dizaine de kilos (voir une quinzaine) grâce à la méthode Dukan (je ne sais pas si vous connaissez...)
Bref je voulais ouvrir un post pour ceux qui ont une alimentation particulière pour la pratique de l'équitation ou même pour motiver ceux qui hesitent à se lancer !
Donc ouvert à toutes questions, discussions, astuces...

Edité par princessfoussa le 16-05-2010 à 23h20

Razorblade

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Perdre du poids pour sa discipline...
Posté le 18/05/2010 à 17h46


kilbanedunreve a écrit le 18/05/2010 à 17h36:
razorblade, je suis pareil que toi avec plus de kg. Tu as réussi a mincir des cuisses et des fesses?


Oui, vu que je n'ai pris que entre le bidou et les cuisses (et mes fesses)

Maintenant j'ai perdu surtout par là et du visage.

Mais mon régime fut inhabituel...j'ai "juste" arrêté de jouer à World Of Warcraft et j'ai repris un rythme de vie normal...

Youkandme

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Perdre du poids pour sa discipline...
Posté le 18/05/2010 à 17h48

J'ai tout lut, oui oui je me suis tapé tout le poste!
Alors à vous entendre, va falloir que je change complètement de direction!

Je monte à cheval depuis 10ans et depuis ces 10ans j'ai toujours été en surpoid.
Mais on ne m'a jamais empèché de monté!
Je montais les même chevaux que tous le monde.
A l'heure d'aujourd'hui, je travail dans une ecurie, je fais les boxs, les travaux d'ecuries et JE MONTE A CHEVAL!

Oui oui malgrès mes 78kg pour mes 1m67, je monte à cheval et pas forcement des gros gabarit et c'est pas pour ça que je leur pète le dos!

Alors merde quoi, vous vous rendez pas compte de ce que vous dite!

Moi aussi j'voudrais bien avoir un poid "normal", peser 55kg pour mes 1m67, et rentrer dans un 38/40 à la place de mon 44/46 ou 42 quand j'ai de la chance!

Mais voila, avec ma morpho je sais que je n'arriverais jamais à un 38, et avec le poid que font mes os, j'aurais jamais mon poids idéale!
En plus dans ma famille tout le monde est un peu rond, c'est bête, mais ça y joue beaucoup

Et puis d'abord, ok j'ai des kg en trop, mais c'est pas pour ça que j'ressemble à rien!
Mes exs étais plutot beau gosse et ils m'engueulais quand je disait être grosse
Et comme je l'ai dit, ça se voit pas specialement parce que c'est surtout que mes os sont lourd!


Alors merde quoi!

Une petite photo de mon papa et moi pour illustrer tout ça!



Et une à cheval (celle la date un peu)

Razorblade

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Posté le 18/05/2010 à 17h53


urano a écrit le 18/05/2010 à 17h38:
Pour moi 20kg en dessous tu ne serais pas trop mince! Cet hiver je suis tombée à 48kg à un moment (pour 1m70 je le rapelle), et bien entre ce poids là et l'habituel à 53 kg ca se voyait à peine! Il ne faut pas croire qu'un kilo c'est énorme en changement de morphologie!!

Alors je pense que avec 20kg en moins que sur cette photo tu aurais de jolies fesses petites mais rebondies, une poitrine qui n'a pas a en rougir, un ventre plat et des cuisses minces et fines!
Mais tu ne ferais pas squelette


De base j'ai une grosse charpente, et crois moi dans la famille on passe vite de "normal" à rond et de "normal" à "mince". PAr exemple, ma grande soeur qui est comme moi physiologiquement, à tendance un peu ronde. Et bien elle a perdu 12 kg (pourtant c'est pas énorme) et bien on a cru qu'elle était malade tellement elle était devenue mince, et ça ne lui allait pas du tout.

Enfin, je vais déjà perdre mes 5 kg qu'il me reste pour etre bien selon mon osthéo et mon médecin et je reprendrais une photo, on pourra comparer...rdv dans 2 mois :p

Kilbanedunreve

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Posté le 18/05/2010 à 17h53


razorblade a écrit le 18/05/2010 à 17h46:


Oui, vu que je n'ai pris que entre le bidou et les cuisses (et mes fesses)

Maintenant j'ai perdu surtout par là et du visage.

Mais mon régime fut inhabituel...j'ai "juste" arrêté de jouer à World Of Warcraft et j'ai repris un rythme de vie normal...


moi le truc j'ai les fesses dures j'espere maigri de la aussi et des cuisses

Razorblade

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Posté le 18/05/2010 à 17h55


kilbanedunreve a écrit le 18/05/2010 à 17h53:


moi le truc j'ai les fesses dures j'espere maigri de la aussi et des cuisses


Si elles sont dures c'est qu'elles sont musclées non ? Dans ce cas faut pas perdre ! C'est trop important le muscle !!!

Kilbanedunreve

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Posté le 18/05/2010 à 17h56

personne a vu ma photo de mars vilaines

Kilbanedunreve

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Posté le 18/05/2010 à 17h57


razorblade a écrit le 18/05/2010 à 17h55:


Si elles sont dures c'est qu'elles sont musclées non ? Dans ce cas faut pas perdre ! C'est trop important le muscle !!!


ben oui elles sont musclées mais j'ai des grosses fesses bombées

Razorblade

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Posté le 18/05/2010 à 18h03

Youk



ben kilbane si elles sont bombés c'est bien c'est sexy ^^

Kilbanedunreve

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Posté le 18/05/2010 à 18h05

oui c'est sexy sauf quand tu as des tuniques ou devant c'est long nickel et derriere c'est court J'ai une amie de couleur qui avait regardé mes fesses elle me dit a elles sont comme les miennes lol

Kilbanedunreve

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Posté le 18/05/2010 à 18h06

Youkandme tu es bien comme ca

Razorblade

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Posté le 18/05/2010 à 18h07


kilbanedunreve a écrit le 18/05/2010 à 18h05:
oui c'est sexy sauf quand tu as des tuniques ou devant c'est long nickel et derriere c'est court J'ai une amie de couleur qui avait regardé mes fesses elle me dit a elles sont comme les miennes lol


Au moins elles ont une belle forme ronde de fesses !!

Youkandme

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Posté le 18/05/2010 à 18h09


kilbanedunreve a écrit le 18/05/2010 à 18h06:
Youkandme tu es bien comme ca


Merci

Mais la faut dire que j'ai un haut qui cache mon gros bourlet

Kilbanedunreve

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Posté le 18/05/2010 à 18h10

ah ca oui comme des pastèques lol. Je peux te les passer. MAis j'ai rien fait pour les avoir musclés juste l'équitation

Tangram

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Posté le 18/05/2010 à 18h11

(j'arriverai donc jamais à trouver une photo de moi en pied et récente...) j'en ai retrouvé une d'il y a 3-4 mois... 65kg environ (et toujours mon invariable 95c, il bouge pas celui-la), soit une dizaine de kg en moins depuis le début de mon régime "anti cassage de mon propre dos"

Caroline031

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Posté le 18/05/2010 à 18h56


insoumise83 a écrit le 18/05/2010 à 13h35:
apres chacun a des avis differents!

mais c'est vrai qu'au premier abord (avec sans doute des prejugés!) on pense au dos du cheval!
en pus j'en ai eu l'experience avec une amie qui etait vraiment en surpoids! (elle a meme du se faire operer de la poitrine) elle montait tres bien, elle est un jour allée faire un stage chez Michel Enriquet, elle avait un espagnol pourtant tres porteur! quand elle est arrivée il lui a dit direct sans prendre des gants soit vous maigrissez soit vous arretez !
elle a ete super vexée! elle n'a pas fait le stage! il n' a pas voulu d'elle!

apres elle a fait un regime super strict , elle s'est fait operée de la poitrine, (mal de dos forcement) elle a perdu plus de 25 kilos !
elle est repartie quelques temps apres refaire le stage! elle l'a fait toute la semaine!!

par contre je vous parle de ca il y a plus de 10 ans! depuis elle a repris enormément et elle a preféré arreter l'equitation de monter je parle , elle a toujours son cheval qui est a la retraite et elle veut prendre des chevaux a le retraite chez elle mais sans les monter!


A la place de cette personne je serai allée faire un stage chez une personne plus intéressante
Je vois que ce monsieur est à l'image de ces livres..... inintéressant et mal écrits
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