Perdre du poids pour sa discipline...

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Princessfoussa

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Perdre du poids pour sa discipline...
Posté le 16/05/2010 à 23h18

Bonjour à toutes et à tous !
On parle souvent de régime alimentaire des grands champions ou de nos chevaux mais très peu de celui du cavalier amateur...
je voulais regrouper ici tous ceux qui cherchent à perdre du poids pour une meilleure aisance dans la pratique de leur discipline équestre ou bien seulement pour être plus léger sur le dos de leur loulou
C'est mon cas, d'abord pour le bien être de mon cheval et aussi pour mes articulations (je montes presque tous les jours et mes chevilles et genoux en souffrent...)
Comme je compte devenir monitrice et que je commence ma formation en septembre, je compte perdre une dizaine de kilos (voir une quinzaine) grâce à la méthode Dukan (je ne sais pas si vous connaissez...)
Bref je voulais ouvrir un post pour ceux qui ont une alimentation particulière pour la pratique de l'équitation ou même pour motiver ceux qui hesitent à se lancer !
Donc ouvert à toutes questions, discussions, astuces...

Edité par princessfoussa le 16-05-2010 à 23h20

Tibug

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Perdre du poids pour sa discipline...
Posté le 18/05/2010 à 15h26

+ 1 avec Princessfoussa, quelle que soit sa morphologie, un vrai "surpoids" (et pas juste une morphologie carrée), ça peut poser des problèmes à cheval, comme dans tous les sports. On pèse plus sur les articulations, pour les seins c'est pas top, et donc pour le dos non plus, pour la résistance idem...Ca empêche pas qu'on peut très bien monter à cheval, mais quelqu'un qui monte très bien à cheval, ben avec quelques kilos en moins il montera encore mieux. Là j'ai perdu environ 5 kilos depuis l'été dernier, c'est pas énorme et pourtant je le sens déjà bien, je sens beaucoup mieux mon corps à cheval, je me tiens plus facilement, je fatigue moins.

Après évidemment je mettrai pas quelqu'un de 80 kilos sur une petite jument toute fine d'un mètre 50, mais de là à dire que pour le cheval c'est dur...

Elfik

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Perdre du poids pour sa discipline...
Posté le 18/05/2010 à 15h27


insoumise83 a écrit le 18/05/2010 à 15h26:
on m'a toujours dit quand on veut on peut!!


Hé ben non, la volonté ne fait pas tout.

Welcome dans le monde où les vraies filles font très rarement un 34...

Edité par elfik le 18-05-2010 à 15h28



Insoumise83

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Perdre du poids pour sa discipline...
Posté le 18/05/2010 à 15h28

ah non au contraire!
je pense tout haut ce que beaucoup n'ose pas dire!! c'est tout!
faites un sondage vous verrez!!

moi je respecte tout le monde!
moi je serai plus a proner la maigreur! apres ceux qui pronent les rondeurs tant mieux!

Bloops29

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Posté le 18/05/2010 à 15h29


insoumise83 a écrit le 18/05/2010 à 15h26:
on m'a toujours dit quand on veut on peut!!

a part quand il y a des problemes hormonaux ce qui arrive , a part ca on peut changer nos habitudes alimentaires! attention je ne suis pas pour l'apogée du bio au contraire je suis contre!
mais faire un repas leger c'est a la portée de tout le monde! eviter de trop manger de pain, de sucrerie, de gateaux c'est a la portée de tout le monde!

mais je ne veux pas surtout pas te faire de le peine!!
j'en suis desolée de t'avoir choquée la n'etait pas mon intention! bisous


Encore une fois, je trouve que c'est plus facile à dire qu'à faire dans la réalité.

Et parfois, il y a des problème plus profonds, plus psychologiques à l'origine d'une prise de poids. Et même si tout se passe dans la tête, c'est dérisoire de dire : "quand on veut, on peut".

C'est la même chose pour la clope. Certains veulent arrêter de fumer pourtant ils n'y arrivent pas.

Elfik

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Posté le 18/05/2010 à 15h29


insoumise83 a écrit le 18/05/2010 à 15h28:
ah non au contraire!
je pense tout haut ce que beaucoup n'ose pas dire!! c'est tout!
faites un sondage vous verrez!!

moi je respecte tout le monde!
moi je serai plus a proner la maigreur! apres ceux qui pronent les rondeurs tant mieux!


N'osent pas dire quoi???


Que moi je te trouve pas belle parce qu'entre tes seins qui tombent on voit tes côtes et que tes joues creusées me donnent envie d'appeler à l'aide pour malnutrition?

Voilà, moi aussi j'ai dit tout haut ce que d'autres que moi pensent tout bas.

Deux dictons : "mieux vaut faire envie que pitié" et "les hommes sortent avec les maigres et rentrent avec les rondes" !!!!

Edité par elfik le 18-05-2010 à 15h31



Lulib

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Posté le 18/05/2010 à 15h30

Insoumise, merci d'arrêter de narguer les copines avec ton 34 après 2 grossesses je ne faisais même pas cette taille dans le ventre de ma moman
Et ma première grossesse m'a faite prendre 30kg et ouiiiiiiiiii c'est possible!!!
seulement 5kg pour la seconde mais j'en avais encore 20 de trop!!
Pour ma part je pense être un peu de la même morpho que princessefoussa car je mesure 1,77 pour actuellement 78kg mais j'étais encore à 95kg au 1er février! et moi aussi grosse ossature!
Ce régime m'a permis de retrouver de très bonnes sensations et une meilleure assiette , de plus mes quadrupèdes doivent en effet le sentir; cependant, je pense que le ratio poids du cavalier/poids cheval ne se joue pas à 20 ou 30kg; c'est surtout comme certaines l'on déjà dit une question d'équilibre.






Insoumise83

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Posté le 18/05/2010 à 15h31

alors abstenons nous deux secondes a parler de poids!
pour la volonté: quand on veut reussir dans sa vie d'etudiante ou professionnelle on se donne les moyens d'y arriver c'est une volonté!! non??
quand on veut que son couple marche, on se donne une volonté d'y arriver non?

donc la volonté ca existe??
et pour les regimes aussi! je fais me faire tuer!! ne me tomber pas toutes dessus de suite! s'il vous plait ayez pitié d'une pauvre petite chose!!

Insoumise83

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Posté le 18/05/2010 à 15h34

mon mari a horreur des rondes!!

alors VIVES LES RONDES!!!!!

abat les minces!!! bouhouuuuuuuu

les magazines vont faire faillites!

Lolo77930

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Posté le 18/05/2010 à 15h36


insoumise83 a écrit le 18/05/2010 à 15h31:
alors abstenons nous deux secondes a parler de poids!
pour la volonté: quand on veut reussir dans sa vie d'etudiante ou professionnelle on se donne les moyens d'y arriver c'est une volonté!! non??
quand on veut que son couple marche, on se donne une volonté d'y arriver non?
donc la volonté ca existe??
et pour les regimes aussi! je fais me faire tuer!! ne me tomber pas toutes dessus de suite! s'il vous plait ayez pitié d'une pauvre petite chose!!




Franchement, à ton âge, c'est lamentable de penser comme toi..En plus t'as des enfants, et bien purée, bonjour l'esprit ouvert qu'ils vont avoir si tu leur tiens ce genre de propos !
J'espère que tes enfants ne deviendront pas, pour x raisons, obèses... Pas de SPA pour les gosses !!!
Tu dois être parfaite sur tous les points pour penser ça, non??

Lolo77930

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Posté le 18/05/2010 à 15h38


insoumise83 a écrit le 18/05/2010 à 15h34:
mon mari a horreur des rondes!!

alors VIVES LES RONDES!!!!!

abat les minces!!! bouhouuuuuuuu

les magazines vont faire faillites!


Pauvre chérie.. Et une greffe de neurones, personne ne t'en a déjà parlé??
Parce que y'a urgence, là !!

Holly4me

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Posté le 18/05/2010 à 15h40

Insoumise, il n'y a pas que la volonté!
Certaines personnes ont de grosses ossatures, certaines vont avoir tendance à faire de la rétention d'eau, certaines vont stocker un maximum de graisses...tout ça, c'est génétique, ça se commande pas!
Les rondeurs, c'est la fertilité, chez tous les animaux (du moins les mammifères!), les éléments rachitiques ne survivent pas, ne se reproduisent pas...bah ouai, faut des réserves pour allaiter, pour protéger la progéniture etc...

Alors, chacun sa vision des choses, mais la maigreur, c'est contre nature...

En passant, les défilés de mode en Europe (je crois que ça a commencé en Espagne) prônent de plus en plus les rondeurs et n'accepte pas des tailles inférieures à 38...
Plein de petites Eva Longoria les filles!!!

Princessfoussa

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Posté le 18/05/2010 à 15h40

Après Pour ou Contre le régime dukan, nous voila dans Pour ou Contre être gros !!
C'est quoi ces débats ? On est comme on est, j'ai crée ce sujet pour une sorte d'entraide à celle et ceux qui cherchent à améliorer leur condition physique et celle de leur monture en adoptant un régime alimentaire particulier (qui donne lieu ou non à de la perte de poids!) et non à un procet contre les trop gros ou les trop maigres... Y a de tout pour faire un monde !
Certaine cherche à faire du 34 (ce que je peux concevoir, surtout pour les petits gabarits) et d'autre à pouvoir entrer dans un 44 voir plus ! La volonter de changer vient à partir du moment où on en ressent réélement le besoin (à part exception hormonale ou autre) et pas par simple décision prise sur un coups de tête ou après avoir lu un magasine de mode !
Ici je ne parle pas de celle qui cherche à rentrer dans un bikini mais bel et bien de celle qui pour X ou Y raison ont décider d'adopter une certaine hygiène de vie en fonction de leur sport et de leur passion !! et tant mieux si cette décision se répercute sur le bien être de leur monture !
Il n'y a donc ni lutte anti-gros, ni racisme anti-maigre, mais juste des passionnées qui échangent leurs points de vue sur un sujet du quotidien !

Alibi

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Posté le 18/05/2010 à 15h40

J'ai l'impression que ce débat est stérile ???!!!

Insoumise83

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Posté le 18/05/2010 à 15h44

alors si moi je dois me faire greffer des neurones certaines c'est un anneau gastrique....

sur ceux je vous laisse dans vos pensées philosophiques....

bon courage....

Princessfoussa

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Posté le 18/05/2010 à 15h45

Justement à la base c'était pas un débat mais plutôt un receuil de récit et de témoignage de passionnés partageant mon point de vue, pouvant par la suite ammené à une entraide ou à des conseils...
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