Arret du tabac: des temoignages??

Chirielle

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Arret du tabac: des temoignages??
Posté le 24/01/2013 à 00h11

J'aimerais vous rejoindre!! Je n'ai pas peur de gérer le manque de nicotine.
Ce qui me fait peur c'est que fini la pause clope au taff. Faut dire qu'avec les collègue on est rodé. Une clope avant de démarrer, une avant le service, une pendant si il y a du monde. Et une après... Bref avec deux services par jour on s'en fait des ptites pauses pour décompresser... C'est ça le plus dur... Cette petite habitude...
Mais bon je viens d'acheter une ponette donc bon j'aimerais que les sous de la clope partent pour son équipement et son plaisirs.
Je finis mon pot de 400 g a peine entamé et je vous rejoint parce que c'est vraiment une sale addiction!!

Bonbonrose

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Arret du tabac: des temoignages??
Posté le 24/01/2013 à 03h06

Bon je vais me faire lincher car j'ai un bureau de tabac

et je suis fumeuse donc cliente de mon propre commerce en plus

Mais j'ai vu pas mal de personne arrêter de fumé et des truc et astuces plus ou moins efficaces avec les représentant et tout

LE truc a bannir et pourtant ça se vend super bien donc je préfère vous le dire afin de ne pas tomber dans le panneau c'est la cigarette éléctronique

c'est une vrai saleté qui ne fait pas du tout arrêter de fumer et qui coute chér a l'achat en plus

Liloupulco

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Arret du tabac: des temoignages??
Posté le 24/01/2013 à 08h54

usa48 a écrit le 23/01/2013 à 21h56:

alors on en est ou ici ?????

moi je vapote tjs mais 1 mois sans cigarette

coucou alors pour moi une semaine et 4 jours sans tabac 2 cigarette fumées les 2 premiers jours et voila je tient le coup et je vapote de moins en moins!

a toi! 1 mois...

Liloupulco

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Arret du tabac: des temoignages??
Posté le 24/01/2013 à 08h59

bonbonrose a écrit le 24/01/2013 à 03h06:

Bon je vais me faire lincher car j'ai un bureau de tabac

et je suis fumeuse donc cliente de mon propre commerce en plus

Mais j'ai vu pas mal de personne arrêter de fumé et des truc et astuces plus ou moins efficaces avec les représentant et tout

LE truc a bannir et pourtant ça se vend super bien donc je préfère vous le dire afin de ne pas tomber dans le panneau c'est la cigarette éléctronique

c'est une vrai saleté qui ne fait pas du tout arrêter de fumer et qui coute chér a l'achat en plus

bonjour en quoi la cigarette Électronique est-elle une saleté ? Certes elles coûtent cher à l'achat Mais vite rentabilisé au prix d'un paquet de cigarettes! Ce n'est que mon avis personnel mais pour l'instant je pense que c'est bien!

Usa48

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Arret du tabac: des temoignages??
Posté le 24/01/2013 à 09h10

moi aussi je trouve ca top car on s'en sert quand on a vraiment envie de fumer ou dans des endroits ou on avait l habitude de fumer
du coup pas de frustration et ca passe tout seul

moi j ai paye la mienne 39€ avec 3 recharges et je l ai commence dimanche et j eus suis tjs a la premiere donc ca va je trouve
celles dans les bureau de tabac sont environ 10€ et moi elle m a fait dix jours
par contre je pense que j etais allergine a qques choses car gros mal de tete avec et plein de reaction dans la bouche
avec ma nouvelle pas de souci

Titou

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Arret du tabac: des temoignages??
Posté le 24/01/2013 à 09h17

bonbonrose a écrit le 24/01/2013 à 03h06:

Bon je vais me faire lincher car j'ai un bureau de tabac

et je suis fumeuse donc cliente de mon propre commerce en plus

Mais j'ai vu pas mal de personne arrêter de fumé et des truc et astuces plus ou moins efficaces avec les représentant et tout

LE truc a bannir et pourtant ça se vend super bien donc je préfère vous le dire afin de ne pas tomber dans le panneau c'est la cigarette éléctronique

c'est une vrai saleté qui ne fait pas du tout arrêter de fumer et qui coute chér a l'achat en plus

Alors je suis l'exeption de ta règle...
Pour le coté coût, je ne crois pas que cela soit plus chère... Mais c'est un point de vue appréciable individuellement.

Une vrai saleté???? Au vue de ce que l'on se met dans les poumons avec les cigarettes, je pense que les vapotes font moins de mal.(voir pas de mal)

Mon frère tient aussi un bureau de tabac, et bien qu'il ne fume plus, il tient un discourt proche du tien...

Je pense que c'est à chacun de voir s'il y trouve une aide ou pas... Parce que le problème de l'arrêt du tabac est tout simplement dans l'aide et la substitution... comme toute drogue d'ailleurs.

Pour ma part:
je fumais un paquet par jour: une année égale: 1825€ par an (sur une base de 5€ le paquet.)

La cigarette que j'ai acheté m'a coutée 70€. Je consommais un flacon de e-liquide toutes les deux semaines: le flacon coute 3 € X26=78€
148€ par an au lieu de 1825€ pour la première année. Je ne parle pas de l'année suivante qui ne voit comme coût que le e-liquide... J'ai arrêté depuis un an...

Plus chère???? Pas pour moi en tout cas.

Hurlley

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Arret du tabac: des temoignages??
Posté le 24/01/2013 à 09h27

Bonjour !!!

Je vous rejoins, fumeuse et essaye d'arrêter !

Mon addiction est juste horrible, je ne fume pas par envie mais par réflexe, par ennui... Chez moi je ne fume pas, donc si je reste tout un weekend enfermée à la maison, je ne vais pas toucher une cigarette. Par contre, il suffit que je sorte le bout de mon nez pour allumer une clope...
Je culpabilise d'autant plus à fumer et à gâcher mon fric car je sais très bien que je peux me passer de fumer, mais je crois que je n'ai pas suffisamment de volonté...
J'ai quand même essayé d'arrêter avec des patchs et des gum à mâcher, ça n'a rien changé pour moi !
La cigarette électronique, je testerai pas car le but pour moi est vraiment de couper tout lien avec une cigarette, et je sais que si j'investis là dedans, y'aura toujours une porte ouverte pour que je reprenne...

Bref, voilà mon petit témoignage, il me reste 1 paquet et après fini, je ne rachète plus...

Du moins, j'espère que j'aurais la force de résister !

Titou

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Arret du tabac: des temoignages??
Posté le 24/01/2013 à 09h51

hurlley a écrit le 24/01/2013 à 09h27:

Bonjour !!!

Je vous rejoins, fumeuse et essaye d'arrêter !

Mon addiction est juste horrible, je ne fume pas par envie mais par réflexe, par ennui... Chez moi je ne fume pas, donc si je reste tout un weekend enfermée à la maison, je ne vais pas toucher une cigarette. Par contre, il suffit que je sorte le bout de mon nez pour allumer une clope...
Je culpabilise d'autant plus à fumer et à gâcher mon fric car je sais très bien que je peux me passer de fumer, mais je crois que je n'ai pas suffisamment de volonté...
J'ai quand même essayé d'arrêter avec des patchs et des gum à mâcher, ça n'a rien changé pour moi !
La cigarette électronique, je testerai pas car le but pour moi est vraiment de couper tout lien avec une cigarette, et je sais que si j'investis là dedans, y'aura toujours une porte ouverte pour que je reprenne...

Bref, voilà mon petit témoignage, il me reste 1 paquet et après fini, je ne rachète plus...

Du moins, j'espère que j'aurais la force de résister !

Salut Hurlley
De ce que tu décrit de tes ressenti, pour toi, l'addiction corporel est plus importante que l'addiction chimique. Il n'est pas question pour toi de volonté, mais d'envie, et tu l'as car tu as pris conscience de tes réaction vis à vis de la cigarette.

Peut être pourrais tu associer cette envie gestuelle à un moment bien être et de préservation de ta santé. Prépare toi des litres de boissons chaudes ou froides qui ont des vertus médicinales: drainante.... Et lorsque tu sors prend un verre de cette boisson pour une pause bien être... et profite d'un moment qui te fait du bien...

Hurlley

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Arret du tabac: des temoignages??
Posté le 24/01/2013 à 10h58

titou a écrit le 24/01/2013 à 09h51:

Salut Hurlley
De ce que tu décrit de tes ressenti, pour toi, l'addiction corporel est plus importante que l'addiction chimique. Il n'est pas question pour toi de volonté, mais d'envie, et tu l'as car tu as pris conscience de tes réaction vis à vis de la cigarette.

Peut être pourrais tu associer cette envie gestuelle à un moment bien être et de préservation de ta santé. Prépare toi des litres de boissons chaudes ou froides qui ont des vertus médicinales: drainante.... Et lorsque tu sors prend un verre de cette boisson pour une pause bien être... et profite d'un moment qui te fait du bien...

Effectivement, je pense pas dépendre "chimiquement" de la cigarette. J'en apprécie de moins en moins le goût, et il m'arrive même de ne pas finir mes cigarettes, de fumer juste la moitié. Parfois, je me "force" à aller jusqu'au bout, car vu le prix que ça coûte...

C'est vrai que l'idée d'associer la "pause clope" a une "pause boisson" pourrait être une bonne idée

Je vais tester, merci !

Ventlibre

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Arret du tabac: des temoignages??
Posté le 24/01/2013 à 14h19

quelle saleté ces satanées clopes un saccré boulet!

Bonbonrose

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Arret du tabac: des temoignages??
Posté le 24/01/2013 à 18h29

Lorsque je dit que la cigarette electronique est une vrai saleté, je parle que c'est un "atrappe couillon"

Car chez moi toutes les personnes qui ont tenté d'arrêter de fumer et qui en ont acheté, sont revenu au grand galop

me racheter des cloppes

Donc ce n'est pas un bon moyen pour arrêter, c'est environ 36 euros la cigarette qui équivaut certe à 40 cigarettes mais le résultats n'est pas là du tout

Je pense que seule la volonté peu vraiment faire arrêter

Bon courage a tout ceux qui tentent d'arrêter

Shasha14

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Arret du tabac: des temoignages??
Posté le 24/01/2013 à 18h35

bonbonrose a écrit le 24/01/2013 à 03h06:

LE truc a bannir et pourtant ça se vend super bien donc je préfère vous le dire afin de ne pas tomber dans le panneau c'est la cigarette éléctronique

c'est une vrai saleté qui ne fait pas du tout arrêter de fumer et qui coute chér a l'achat en plus

Alors ça ...

Ça va faire un an que je "vapotte" et je peut te dire que ça me coûte carrément moins cher, j'ai pourtant acheté un sacré matos fois deux d'ailleurs puisque mon homme s'y est mis aussi. Et franchement, plus d'odeur de cendriers qui puent a la maison, souffle retrouvé, et ECONOMIES !!

Shasha14

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Arret du tabac: des temoignages??
Posté le 25/01/2013 à 18h42

Une petite video a voir !

https://www.youtube.com/watch?v=z8H5Ib7pKWg

Liloupulco

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