Arret du tabac: des temoignages??

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Siadevillers

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Arret du tabac: des temoignages??
Posté le 08/01/2013 à 09h06

Bonjour CA!
Petite expilcation sur ce poste: Comme vous pourrez vous en douter, je pense à arreter de fumer. Pourquoi maintenant? car depuis deux mois dès que je me couche j'ai des grosses crises de panique sur le cancer, la maladie et la mort...j'ai pas envie de mourrir à cause de la saloperie de cigarette!
Je fume depuis que j'ai 15 ans (j'en ai 28) et j'ai un enfant de 15 mois que j'aimerai voir vivre et grandir...donc j'ai peur de mourrir avant!
Je ne supporte plus l'odeur de la cigarette mais apprecie encore le goût (c'est contradictoire...)
Je ne supporte pas m'entendre dire: "je fume une clope et après je fais ceci ou celà" (trop nul de dire ça alors que on peut tres bien faire ceci ou cela sans fumer avant)
Je ne supporte pas la voie roque des fumeuses
Je ne supporte pas prendre mon fils dans mes bras apres avoir fumé (j'ai honte de mon odeur)
Par contre j'ai peur de prendre du poids
J'ai peur de m'enerver pour un rien
J'ai peur de pas y arriver tout simplement!

Donc j'aimerai savoir comment vous avez fais pour arreter de fumer...quelles étaient vos motivations?quel methode? quel jour de la semaine? à un moment bien precis? avez vous eu besoin de l'aide extrieur à votre entourage? avez vous pris bcp de poids? et surtout depuis combien de temps n'avez vous pas repris la clope?

Merci de m'avoir lu...merci de votre future aide!!!

Liloupulco

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Arret du tabac: des temoignages??
Posté le 01/02/2013 à 15h20


kergustantm a écrit le 01/02/2013 à 14h14:
Hey les filles, j'ai reçu ma vapote ce matin, j'ai pas touché à une clope depuis, c'est duuuuuuuuuuuuuuuuuuuur
courage a toi!!! Pour moi le premier jour a ete tres duuuuuuur aussi!

Stef31200

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Arret du tabac: des temoignages??
Posté le 01/02/2013 à 15h22

2 clopes le soir tard depuis 3 jours et 1 hier soir, je vais tuer quelqu'un....je vois des cigarettes partout, j'ai même parfois l'impression de sentir une odeur de tabac passer dans la pièce (non je ne prend pas de LSD)...
Qui en est où de son arrêt?
Est-ce que au bout de quelques semaines on y pense plus ?

Siadevillers

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Arret du tabac: des temoignages??
Posté le 01/02/2013 à 16h06

Stef devient fooollle ...faut l'interner

Allé courage ma belle....bois de l'eau (sans ricard) quand tu as envie de fumer! mais stp tue personne!!!

Usa48

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Arret du tabac: des temoignages??
Posté le 01/02/2013 à 16h26

moi j y pense tjs mais du coupje prends ma e cig et ca passe
le matin mon reflexe n est plus de prendre une clope
par contre j ai tjs le reflexe d avoir ma e cig avec moi ca me rassure

les aperos j evite pour l instant et je surveille mon poids aussi

en fait ma vie est un desert plus de clopes plus d apero plus de chocolat.......

Siadevillers

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Arret du tabac: des temoignages??
Posté le 01/02/2013 à 17h50


usa48 a écrit le 01/02/2013 à 16h26:
moi j y pense tjs mais du coupje prends ma e cig et ca passe
le matin mon reflexe n est plus de prendre une clope
par contre j ai tjs le reflexe d avoir ma e cig avec moi ca me rassure

les aperos j evite pour l instant et je surveille mon poids aussi

en fait ma vie est un desert plus de clopes plus d apero plus de chocolat.......


whoua plus d'apero plus de chocolat.....moi je pourrai pas!!!

Kergustantm

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Arret du tabac: des temoignages??
Posté le 01/02/2013 à 20h42


siadevillers a écrit le 01/02/2013 à 14h37:
hey contente que t reçu ta vapote!! mais comme on me l'a bien conseillé: pas de frustration!!!
Courage et bonne vapote
Au fait qu'es tu vapote?
moi c'est myrtille (j'ai mal regardé mon flacon hier soir et du coup je me suis planté....beurk la myrtille!)


Lol pas de frustrations, mais si je m'accorde dès le premier jour une vraie clope, je vais plus réussir à me poser des limites

La je vapote de la cerise, c'est space, je trouve que ça a le gout du "like it" le bonbon qui ressemble à une pierre à sel pour les chevaux haha
Merrrde pour la myrtille, ça donne pas envie

Liloupulco Ca va mieux sur la fin de journée, j'suis un peu moins sur les nerfs lol

Par contre j'ai presque vapoté les 3/4 du réservoir, j'me sens bête je trouve que ça fait énorme non?


Je sais pas comment vous faites pour resister à la clope du "j'ai trop bu" lol

Shasha14

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Arret du tabac: des temoignages??
Posté le 01/02/2013 à 20h48

C'est normal de vapotter beaucoup au début !

Moi je l'avais toujours collé a la bouche ! Comme une sucette

Tu va te réguler (tout seul hein, faut pas se priver !) au fur et a mesure.

Kergustantm

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Posté le 01/02/2013 à 22h06


shasha14 a écrit le 01/02/2013 à 20h48:
C'est normal de vapotter beaucoup au début !

Moi je l'avais toujours collé a la bouche ! Comme une sucette

Tu va te réguler (tout seul hein, faut pas se priver !) au fur et a mesure.


Ouf, je me culpabilise parce que je me dis qu'il y a tout de même de la nicotine dedans et que finalement, à force de vapoter sans arrêts j'ai p-e plus de nicotine que si je fumais de vraies clopes. (j'ai du liquide avec 11mg)

Eliralie

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Posté le 01/02/2013 à 22h13

Je ne vais pas t'aider voir te décourager, mais mon père a eu envie de fumer les 7 années qui ont suivit sa dernière cigarette... Maintenant, il a horreur de sa, rien que l'odeur... ^^

Kergustantm

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Posté le 02/02/2013 à 16h53


shasha14 a écrit le 01/02/2013 à 20h48:
C'est normal de vapotter beaucoup au début !

Moi je l'avais toujours collé a la bouche ! Comme une sucette

Tu va te réguler (tout seul hein, faut pas se priver !) au fur et a mesure.


Ok merci! c'est vrai que je l'ai toujours au bec, je vide une dose par jour

pas touché à une clope depuis jeudi au couché

Isa69

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Arret du tabac: des temoignages??
Posté le 03/02/2013 à 10h21

Bonjour tout le monde, j'ai suivi attentivement le sujet depuis le début... Et du coup je me suis commandé la ego sur le petit vapoteur. Je l'ai reçue hier, et depuis 17 Heures, je vapote
Merci de m'avoir motivée

Siadevillers

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Posté le 03/02/2013 à 13h22

cool une nouvelle vapoteuse!!! moi aussi j'ai reçu ma nouvelle vapote hier et rien à voir avec la eroll...j'adore...!

Siadevillers

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Posté le 05/02/2013 à 16h47

Coucou tout le mode!!! comment ça va??? comment ça va...pote !

Kergustantm

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Posté le 05/02/2013 à 18h41


siadevillers a écrit le 05/02/2013 à 16h47:
Coucou tout le mode!!! comment ça va??? comment ça va...pote !


J'ai jamais osé la faire lool

Bah oui c'est vrai ça papote plus beaucoup par ici!!
De mon coté pas toujours touché à une vraie clope, ya des moments dans la journée ou ça va j'y pense pas et des fois ou c'est vraiment hard de résister.
Aujourd'hui coup dur, à 13h la batterie a laché, j'avais zappé de la recharger, gros coup de flippe, j'ai failli craquer puis finalement j'ai pas pu m'empecher de rentrer du taff plus tot pour mettre l'autre batterie sinon c'était cuit. Je m'en veux d'avoir pu penser à prendre une vraie cigarette alors que je devais juste patienter 4h avant de pouvoir retrouver une batterie pleine


J'ai repassé commande pour deux e-liquides sans nicotines. Jvais tester cassis et pomme, j’espère que ça tue

Et vous alooooors?

Siadevillers

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Posté le 05/02/2013 à 21h06

ben moi j'en suis tjs à 4-5 vrais par jours et aujourd'hui j'ai testé menthe glacial...ça claque!!
La pomme c'est méga génial!!
La vachE c'est cool comment t'arrive à tenir...moi j'ai vraiment du mal à ne pas fumer mes vrais clopes!!
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