laura_775
Un bien vieux post que voilà.
Cependant je peux apporter une expérience au sujet de la cigarette électronique !
Mon copain a commencé il y a un an et demi, il fumait depuis plus de 10 ans et était à plus d'un paquet par jour. Il a débuté la cigarette électronique en suivant les conseils du vendeur, avec des liquides ayant la dose maximale de nicotine disponibles (18). Dans les 6 mois il a pu passer à 16 (c'est encore le max pour certains vape shop, ça reste une très grosse dose), et depuis 4 mois il est passé à 6 en changeant de vapote.
Il ne fume plus (peut être une clope ou autre en soirée de temps en temps mais rien de régulier, vraiment).
Et il espère passer prochainement à 3, le dernier grammage avant d'arriver sur des liquides sans nicotine du tout.
Je précise qu'il avait essayé la cigarette électronique auparavant, mais n'avait pu prendre celle qui lui aurait le mieux convenu faute de moyens et avait continué à fumer à côté (jusqu'à reprendre seulement la clope). Il était bien moins dans une démarche d'arrêt à ce moment cela dit.
Je pense donc qu'à condition de le vouloir on peut arrêter de fumer en passant par la cigarette électronique pour se sevrer plus en douceur de la nicotine. Mais ce n'est qu'un avis et une observation
Bon courage !
