Course à pied / running

Myrific

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Posté le 21/03/2014 à 18h34

juu_lie a écrit le 21/03/2014 à 18h31:

ben fait pas cette tête, c'est bien de courir

C'est parce que je pense que je serai sous la pluie xD

J'aimerais trop essayer les chaussures ci-dessus !! Perso' en été je passe ma vie pieds-nus et j'ai mille fois moins mal aux pieds qu'en shoes. Depuis quelques semaines déjà, je pars me balader pieds nus en forêt puisqu'il ne fait plus trop, trop froid !
Et ce genre de chaussures me semblent juste parfaites ! A trop vouloir amortir, on finit par se faire mal, c'est ma cousine qui est ostéo' (et qui a fait un an en spé' podologie) qui me le dit

Didoo

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Posté le 21/03/2014 à 18h35

juu_lie a écrit le 21/03/2014 à 18h31:

qu'est ce que c'est que ce truc ? lol
c'est trop bizarre ^^
et ça doit pas amortir grand chose par contre ??
j'espère vraiment que l'ostéo va te soulager ! mais tu as été voir un médecin pour savoir ce que c'est ta douleur ? (musculaire, tendineux, osseux etc)

oh mon dieu les montées c'est juste horrible moi j'y arrive pas du tout !

c'esty les américain qui ont des chaussure pour que tu retrouve les sensation de courir pied nu

Mon père a aucun soucis d'articulation ou autres

C'est toute petite les douleurs et même avant que je me casse la clavicule. Jamais rien eu au radios sinon je pense qu'il l'aurai remarqué.

Juu_lie

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Posté le 21/03/2014 à 18h37

myrific a écrit le 21/03/2014 à 18h34:

C'est parce que je pense que je serai sous la pluie xD

J'aimerais trop essayer les chaussures ci-dessus !! Perso' en été je passe ma vie pieds-nus et j'ai mille fois moins mal aux pieds qu'en shoes. Depuis quelques semaines déjà, je pars me balader pieds nus en forêt puisqu'il ne fait plus trop, trop froid !
Et ce genre de chaussures me semblent juste parfaites ! A trop vouloir amortir, on finit par se faire mal, c'est ma cousine qui est ostéo' (et qui a fait un an en spé' podologie) qui me le dit

ah ben j'ai couru sous la pluie ce matin
et la haine, cet après midi grand soleil

ouais enfin moi j'ai déjà des soucis de genoux donc si j'ai pas d'amorti je cours pas 5 minutes avant d'avoir des douleurs ...

Myrific

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Posté le 21/03/2014 à 18h37

J'avais vu un type dans le train qui portait ces shoes. Des pouffes se foutaient de lui, 'savaient pas ce que c'était ... Pauvre abruties x)

Mais moi ça me ferait tripper, ça fait deux ans que je me tâte à en essayer ^^

Juu_lie

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Posté le 21/03/2014 à 18h38

didoo a écrit le 21/03/2014 à 18h35:

c'esty les américain qui ont des chaussure pour que tu retrouve les sensation de courir pied nu

Mon père a aucun soucis d'articulation ou autres

C'est toute petite les douleurs et même avant que je me casse la clavicule. Jamais rien eu au radios sinon je pense qu'il l'aurai remarqué.

oui oui je me doute que c'est pour les sensations pieds nus ;)
moi je déteste être pieds nus lol

fait gaffe que ça soit pas tendineux tes douleurs

Myrific

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Posté le 21/03/2014 à 18h38

juu_lie a écrit le 21/03/2014 à 18h37:

ah ben j'ai couru sous la pluie ce matin
et la haine, cet après midi grand soleil

ouais enfin moi j'ai déjà des soucis de genoux donc si j'ai pas d'amorti je cours pas 5 minutes avant d'avoir des douleurs ...

Ahah, mauvais timing x)

Oui, après chacun fait en fonction de son corps :)

Juu_lie

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Posté le 21/03/2014 à 18h42

myrific a écrit le 21/03/2014 à 18h38:

Ahah, mauvais timing x)

Oui, après chacun fait en fonction de son corps :)

grave j'étais trop deg, la poisse quoi !

ouais mais bon faut quand même un minimum d'amorti même si on a pas de soucis à la base, paske les chocs sont là et si on court régulièrement et pendant des années, y'a un moment où les articulations elles ont pris bien trop de chocs qu'elles devraient

Myrific

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Posté le 21/03/2014 à 18h44

juu_lie a écrit le 21/03/2014 à 18h42:

grave j'étais trop deg, la poisse quoi !

ouais mais bon faut quand même un minimum d'amorti même si on a pas de soucis à la base, paske les chocs sont là et si on court régulièrement et pendant des années, y'a un moment où les articulations elles ont pris bien trop de chocs qu'elles devraient

Je ne sais, je pars tout de même du principe que si on court bien, l'amortit se fait sur nos articulations (qui sont fait pour ça) et je sais que personnellement je marche/cours mieux pieds nus. Je ne sais plus quel champion olympique courrait pieds nus aussi ...
Après, faut savoir bien courir et je sais que j'en suis loin donc un minimum d'amortit est forcément nécessaire x)

Didoo

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Posté le 21/03/2014 à 18h46

juu_lie a écrit le 21/03/2014 à 18h38:

oui oui je me doute que c'est pour les sensations pieds nus ;)
moi je déteste être pieds nus lol

fait gaffe que ça soit pas tendineux tes douleurs

tendineux ca serait pas QUE lors d'efforts, si ?

En tous ca commence a me gêner serieux !
Puis avec le changement d'heur je vais pouvoir aller faire des ballades avec ma chienne en rentrant le soir

Nike a créer des chaussure "sensation pieds nu il parrait que c'est le top.. Le spieds a la base sont des ammortisseurs

Rushawk

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Posté le 21/03/2014 à 18h48

J'ai couru ce matin : 3min! un truc de ouf!

Par contre fallait courir le plus vite possible

C'était en sport....

Par contre j'ai couru avec des chaussures qui sont pas du tout des chaussures de running, mais j'ai pas eu mal pour autant

Juu_lie

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Posté le 21/03/2014 à 18h48

myrific a écrit le 21/03/2014 à 18h44:

Je ne sais, je pars tout de même du principe que si on court bien, l'amortit se fait sur nos articulations (qui sont fait pour ça) et je sais que personnellement je marche/cours mieux pieds nus. Je ne sais plus quel champion olympique courrait pieds nus aussi ...
Après, faut savoir bien courir et je sais que j'en suis loin donc un minimum d'amortit est forcément nécessaire x)

oui je suis d'accord que c'est leur rôle mais à une certaine dose quoi ...courir 45 minutes/1h 2-3 voire plus par semaine sur des années, ça use forcément prématurément les articulations que qqun qui ne court pas je pens ..

Juu_lie

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Posté le 21/03/2014 à 18h49

didoo a écrit le 21/03/2014 à 18h46:

tendineux ca serait pas QUE lors d'efforts, si ?

En tous ca commence a me gêner serieux !
Puis avec le changement d'heur je vais pouvoir aller faire des ballades avec ma chienne en rentrant le soir

Nike a créer des chaussure "sensation pieds nu il parrait que c'est le top.. Le spieds a la base sont des ammortisseurs

bah en général les tendinites c'est accentué à l'effort et très léger voire absent sans mouvement ...
sinon c'est que c'est musculaire et là y'a qu'une seule solution c'est te muscler et te détendre

Rushawk

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Posté le 21/03/2014 à 18h50

myrific a écrit le 21/03/2014 à 18h44:

Je ne sais, je pars tout de même du principe que si on court bien, l'amortit se fait sur nos articulations (qui sont fait pour ça) et je sais que personnellement je marche/cours mieux pieds nus. Je ne sais plus quel champion olympique courrait pieds nus aussi ...
Après, faut savoir bien courir et je sais que j'en suis loin donc un minimum d'amortit est forcément nécessaire x)

Les coureurs des JO, les gagnants sont souvent ceux qui s’entraînent pieds nus

Juu_lie

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Posté le 21/03/2014 à 18h50

rushawk a écrit le 21/03/2014 à 18h48:

J'ai couru ce matin : 3min! un truc de ouf!

Par contre fallait courir le plus vite possible

C'était en sport....

Par contre j'ai couru avec des chaussures qui sont pas du tout des chaussures de running, mais j'ai pas eu mal pour autant

comme je le disais, c'est sur la durée que les articulations s'usent ...
et puis 3 minutes tu peux courir en talons ça sera pareil c'est pas en endurance

Didoo

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Posté le 21/03/2014 à 18h53

juu_lie a écrit le 21/03/2014 à 18h49:

bah en général les tendinites c'est accentué à l'effort et très léger voire absent sans mouvement ...
sinon c'est que c'est musculaire et là y'a qu'une seule solution c'est te muscler et te détendre

je pense que c'est p^lus ca !! je n'ai pas de muscle.. enfin le minimum du minimum